Прима-балерина Христина Шишпор зізналася, скільки кіло має скинути після 4-х місяців лікарняного
26 мая 2026
40-річна прима-балерина Національної опери Христина Шишпор зізналася, що 4 місяці перебувала на лікарняному і майже не давала собі навантажень. Тож тепер їй доведеться скинути 6 кіло, щоб повернутися у свою найкращу форму.
Про це балерина розповіла в Insta-сторіс.
"Чотири місяці я була на лікарняному, і, за рекомендаціями лікарів, мені не можна було повноцінно займатися спортом чи давати організму навантаження. Максимум — легке кардіо й дуже обережне відновлення.
Зараз потроху починаю повертатися до свого ритму, тренувань і форми. Спокійно, без перегонів, але вже з тим самим внутрішнім вогнем", - запевнила Шишпор, не називаючи причин лікарняного.
Кілька місяців майже без звичних навантажень далися взнаки - Христина набрала зайві кіло, які в її професії заважають
Тепер балерині треба скинути 6 кіло
До речі, в березні на своє 40-річчя Шишпор влаштувала пікантну зйомку, під час якої вона ласувала тортом.
Нагадаємо, у 2023-му році балерина розповідала, що через депресію набрала близько 8 кіло і потім їх важко скидала.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Замість тисяч датчиків одна дешева камера — роботів навчили відчувати пальцями 5 июля 2026
Розробники з Лондонського університету королеви Марії (Queen Mary University of London) представили м’який тактильний сенсор, який дозволяє роботам фактично бачити дотик: тиск і деформація внутрішньої поверхні м’якого кінчика датчика одразу перетворюються на кольорову картину, що зчитується звичайною камерою. Так без складних алгоритмів робот миттєво отримує вичерпну інформацію про те, до чого він доторкнувся.
У яких овочів та фруктів корисна шкірка 5 июля 2026
Видалення шкірки може значно знизити поживну цінність багатьох овочів та фруктів, вважають вчені. Деякі овочі…
Гвоздьова емоційно відреагувала на хейтерів що вчать жінок 35+, як їм гарно виглядати 5 июля 2026
Хореографка Ілона Гвоздьова записала відео, в якому відповіла на рілси молодих блогерок про те, як тримати себе в формі в віці 35+. Зірку такий контен...
4.1
0.3