Наталія Татарінцева поділилася рецептом корисних сирників без борошна
12 января 2026
Дружина хореографа Євгена Кота, гімнастка Наталія Татарінцева поділилася рецептом смачних корисних сирників з насінням чіа і без додавання борошна.
"Я готувала подвійну порцію, бо ці сирники зникають надто швидко", - написала вона.
Татарінцева також зазначила, що сирники можна готувати в аерогрилі - 180• / 15 хв, подвійний обдув
Для приготування сирників з чіа вам знадобиться:
- 600 г кисломолочного сиру;
- 2 яйця;
- 4 ст. л. насіння чіа;
- підсолоджувач або цукор за бажанням.
1-річна донечка Наталії Леля була головним дегустатором маминої страви
"Змішую все до однорідності й залишаю масу на 20 хвилин, щоб чіа набухло. Формую сирники (зручно — склянкою) і обсмажую з обох боків до ніжної золотистої скоринки на маслі ГХІ (очищене топлене вершкове масло)", - написала Наталія.
"Просто. Смачно. Сімейно", - написала Наталія
Нагадаємо, Наталія Татарінцева частенько ділиться зі своєю аудиторією рецептами корисних страв. Наприклад, вона показувала, як готувати фітнес-версію популярної шоколадки без цукру, а також - хліб з броколі.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
E Ink додала електронним чорнилам кольорів — дисплеї Spectra 6 тепер мають дев'ять базових кольорів замість шести 13 ноября 2026
E Ink додала електронним чорнилам кольорів — дисплеї Spectra 6 тепер мають дев'ять базових кольорів замість шести.
Путін назвав іноземні війська в Україні "законною ціллю" 13 ноября 2026
Розміщення європейських військ після укладення мирної угоди означатиме продовження війни, заявив глава Кремля на зустрічі зі спецпредставниками США.
Європа долучиться до наступного раунду переговорів із РФ 13 ноября 2026
Спецпредставник США Кушнер наголосив на необхідності участі європейців у переговорах щодо майбутньої угоди.
1.1
5.0