Зеленська поділилася "рецептом" ментального здоровʼя під час війни - українцям не потрібно грати ролі

Перша леді України Олена Зеленська дала пораду українцям, як піклуватися про ментальне здоровʼя в умовах війни. За її словами, люди звикли грати ролі і часто бувають нечесними з собою.

Дружина Володимира Зеленського вважає, що час від часу потрібно "знімати маски" і дослухатися до своїх почуттів. Про це Олена Зеленська розповіла в інтервʼю Олені Фроляк для "Фактів ICTV" на YouTube (щоб подивитися фото і відео, доскрольте до кінця сторінки).

У вересні 2023 року відбувся третій Саміт перших леді та джентльменів, де обговорювали тему ментального здоровʼя. Одним зі спікерів був британський актор і комік Стівен Фрай. Він піклується про свій емоційний стан, допомагаючи іншим, захоплюючись сучасними технологіями, самовдосконалюючись і плекаючи внутрішню свободу.

Олена Фроляк попросила першу леді доповнити цей список і розповісти, що б вона порадила українцям.

"Бути чесним насамперед із собою. Це, мабуть, буває найскладніше. Ми звикли грати свої ролі, які ми самі собі визначили або нам визначило суспільство. Іноді бути чесним із собою – означає сміливість відмовитися від однієї з ролей", – розповіла Олена Зеленська.

Як приклад вона навела сильну й оптимістичну матір, яка робить усіх навколо щасливими та "тягне все на собі". Таким жінкам, вважає перша леді, часом потрібно відпочивати від цієї ролі, щоб зберегти сили.

"Поки ти сам собі не зізнаєшся, що є якась проблема, ти не будеш нічого з цим робити. Інший крок – бути чесним з оточуючими. Людина має мати в собі сміливість це зробити", – додала перша леді України.

Раніше OBOZ.UA писав, що Олена Зеленська зіштовхнулася з серйозною і доволі розповсюдженою нині проблемою – розладом сну. Дружина президента, за її словами, працює над усуненням цього порушення. Яка книга їй у цьому допомагає – читайте за посиланням.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!