ТОнеТО | Продюсерка Ірина Горова розкрила секрети схуднення і показала улюблену калорійну страву | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Продюсерка Ірина Горова розкрила секрети схуднення і показала улюблену калорійну страву

28 мая 2025

Продюсерка Ірина Горова, яка у 2023-му скинула більше 5 кіло, поділилася секретами схуднення.

У своєму Instagram вона розповіла, яких правил дотримується, щоби не набирати вагу.

"Треба закрити ротика, не їсти виробів з борошна, солодкого. Треба рахувати калорії", - пояснила продюсерка.

До речі, Ірина радить скидати вагу, стоячи у планці

"Насправді, у кожного свій підхід. Тіло не слухається, тому що ти не знайшов якийсь спосіб, який підходить організму. У мене був час, коли я дуже багато кардіо робила і дуже швидко скидала вагу. Потім це перестало працювати. Я зменшила кількість їжі, рахую калорії і намагаюся не їсти солодкого. І зменшую бухіч", - розкрила секрет Ірина.

Продюсерка показала і свою улюблену страву - смажену картоплю з цибулею

Якщо хочете бути стрункою як Ірина, скажіть "ні" алкоголю і солодкому

Нагадаємо, раніше Горова показувала ранковий ритуал, який допомагає їй починати день і тримати тіло в тонусі.

tabloid.pravda.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Компанія Huawei провела в тайському Бангкоку презентацію, на якій анонсувала планшетний комп'ютер MatePad Pro Max, смартфон Nova 15 Max, а також розумні годинники Watch Fit 5, Watch GT Runner 2 Racing Legend Edition, спеціальну версію Watch Ultimate Design Spring Edition та дитячі Watch Kids X1.

Microsoft запропонувала ветеранам компанії щедрі вихідні допомоги за добровільний вихід на пенсію 7 мая 2026

В минулому місяці стало відомо, що компанія Microsoft запропонувала деяким своїм давнім співробітникам вийти на пенсію за власним бажанням. Тепер стало відомо, що компанія запропонувала за це щедрі вихідні виплати: медичну страховку, грошову компенсацію та право на придбання акцій компанії.