Продюсерка Ірина Горова розкрила секрети схуднення і показала улюблену калорійну страву

28 мая 2025

Продюсерка Ірина Горова, яка у 2023-му скинула більше 5 кіло, поділилася секретами схуднення. 

У своєму Instagram вона розповіла, яких правил дотримується, щоби не набирати вагу.

"Треба закрити ротика, не їсти виробів з борошна, солодкого. Треба рахувати калорії", - пояснила продюсерка.

До речі, Ірина радить скидати вагу, стоячи у планці

"Насправді, у кожного свій підхід. Тіло не слухається, тому що ти не знайшов якийсь спосіб, який підходить організму. У мене був час, коли я дуже багато кардіо робила і дуже швидко скидала вагу. Потім це перестало працювати. Я зменшила кількість їжі, рахую калорії і намагаюся не їсти солодкого. І зменшую бухіч", - розкрила секрет Ірина.

Продюсерка показала і свою улюблену страву - смажену картоплю з цибулею

Якщо хочете бути стрункою як Ірина, скажіть "ні" алкоголю і солодкому

Нагадаємо, раніше Горова показувала ранковий ритуал, який допомагає їй починати день і тримати тіло в тонусі.

tabloid.pravda.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Цивільний сектор РФ програв війну за ресурси - розвідка 3 августа 2026

Нафтопереробка, металургія та виробництво будматеріалів у РФ демонструють спад попри офіційне зростання промисловості.

США зібрали 30 країн на масштабних навчаннях у Тихому океані 3 августа 2026

У навчаннях Rim of the Pacific взяли участь близько 30 000 військових та десятки кораблів на тлі зростання напруженості з Китаєм і КНДР.

Майбутній діабет 2 типу стає помітний в підлітковому віці 3 августа 2026

Дослідники констатують, що показники ІМТ в підлітковому віці дозволяють визначити схильність людини діабету 2 типу.…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Мед-сервіс 4.3
Мед-сервіс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше