Интересный факт дня: нехватка солнечного света вызывает рак
26 ноября 2014
Сотрудники Копенгагенского университетского госпиталя проанализировали данные 96 тысяч жителей Дании: на протяжении почти 40 лет медики проводили мониторинг их диеты, образа жизни и брали регулярные анализы крови.
Оказалось, что у людей с низким уровнем витамина D на 30% повышается уровень смертности и на 40% увеличивается риск развития рака.
Большинство людей получает пятую часть необходимой суточной дозы витамина D с продуктами питания, а оставшиеся четыре пятых - посредством солнечного света. Жителям северных стран требуется находиться на солнце от 5 до 30 минут несколько раз в неделю, чтобы организм вырабатывал достаточно витамина D. Однако с октября по март из-за особенностей климата это практически невозможно.
Оптимальный способ повышения уровня витамина D в организме пока остается неясным, но принимать зимой витаминные добавки не помешает, полагают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
techno.bigmir.net
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Ізраїля закінчуються перехоплювачі для балістики - ЗМІ 16 марта 2026
У США заявили, що були готові до виснаження запасів свого союзника, однак невідомо, чи збираються допомагати.
Стало відомо, коли потрібно замінювати стару пломбу 16 марта 2026
Можливо, ви не знали, але пломби теж треба замінювати.
Даша Астафʼєва переклала хіт NikitA "Машина" українською заради благої мети 16 марта 2026
"Скільки років минуло!" Даша Астафʼєва переклала хіт NikitA "Машина" українською заради благої мети. Відео Астаф’єва довгий час уже не співає
5.0