Интересный факт дня: нехватка солнечного света вызывает рак
26 ноября 2014
Сотрудники Копенгагенского университетского госпиталя проанализировали данные 96 тысяч жителей Дании: на протяжении почти 40 лет медики проводили мониторинг их диеты, образа жизни и брали регулярные анализы крови.
Оказалось, что у людей с низким уровнем витамина D на 30% повышается уровень смертности и на 40% увеличивается риск развития рака.
Большинство людей получает пятую часть необходимой суточной дозы витамина D с продуктами питания, а оставшиеся четыре пятых - посредством солнечного света. Жителям северных стран требуется находиться на солнце от 5 до 30 минут несколько раз в неделю, чтобы организм вырабатывал достаточно витамина D. Однако с октября по март из-за особенностей климата это практически невозможно.
Оптимальный способ повышения уровня витамина D в организме пока остается неясным, но принимать зимой витаминные добавки не помешает, полагают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
techno.bigmir.net
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Озброєний мачете і ножами чоловік намагався потрапити у Капітолій 10 января 2025
Інцидент стався під час церемонії прощання з колишнім президентом США Джиммі Картером. Поліція арештувала порушника.
Переможниця "Холостяка" розказала про найтяжче рішення на проєкті та рівень заробітків 10 января 2025
28-річна Інна Бєлєнь підкорила серця "Холостяка 13"
Скільки палива з’їдає обігрів авто: несподівані цифри 10 января 2025
Скільки палива з’їдає обігрів авто: несподівані цифри
0.3
5.0