Интересный факт дня: нехватка солнечного света вызывает рак
26 ноября 2014
Сотрудники Копенгагенского университетского госпиталя проанализировали данные 96 тысяч жителей Дании: на протяжении почти 40 лет медики проводили мониторинг их диеты, образа жизни и брали регулярные анализы крови.
Оказалось, что у людей с низким уровнем витамина D на 30% повышается уровень смертности и на 40% увеличивается риск развития рака.
Большинство людей получает пятую часть необходимой суточной дозы витамина D с продуктами питания, а оставшиеся четыре пятых - посредством солнечного света. Жителям северных стран требуется находиться на солнце от 5 до 30 минут несколько раз в неделю, чтобы организм вырабатывал достаточно витамина D. Однако с октября по март из-за особенностей климата это практически невозможно.
Оптимальный способ повышения уровня витамина D в организме пока остается неясным, но принимать зимой витаминные добавки не помешает, полагают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
techno.bigmir.net
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай і Філіппіни звинуватили одне одного у зіткненні суден 13 октября 2025
Інцидент став черговим загостренням у давньому територіальному конфлікті за контроль над стратегічним морським шляхом, через який проходить понад 60% світової торгівлі.
ЄС впровадив нову систему в’їзду 13 октября 2025
Нова система в'їзду-виїзду в країни Євросоюзу починає діяти 12 жовтня. Більше змін відбудеться у 2026 році.
Принц Гаррі пожалівся уряду Британії на переслідування - ЗМІ 13 октября 2025
Принц Гаррі поскаржився службі безпеки Великої Британії про те, що його переслідують. Він попросив переглянути рішення щодо надання йому державної охорони під час візитів на Батьківщину.
4.1
0.1