3 сентября 2015
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.
Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.
На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.
На 1 день такой диеты Вам понадобится:
Обезжиренный йогурт, 0,5 л.
Любые сухофрукты, мюсли.
Вам необходимо будет мелко порезать сухофрукты, и перемешать их с йогуртом и мюсли.
Разделить всё на 5 порций и есть в течение всего дня.
Пить можно простую и минеральную воду. А так же чай, соки.
Успехов! =)
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Брітні Спірс оскандалилась у розкішному готелі через бойфренда і маму 4 мая 2024
Загорнулася в ковдру і тримала в руках подушку: Брітні Спірс оскандалилась у розкішному готелі через бойфренда і маму Фанати зірки збентежені її станом
У Києві на ходу спалахнув автобус 3 мая 2024
У Києві на ходу спалахнув автобус
Pin Up Casino: безпечна та цікава розвага для справжніх шанувальників азарту 3 мая 2024
Онлайн-казино Pin Up стає все більш популярним серед любителів азартних ігор завдяки великій кількості переваг, зокрема, каталогу з різноманітними слотами, високоякісному сервісу та ліцензійному (тобто абсолютно чесному) підходу до геймінгу