Как ускорить похудение: 3 простых совета
23 августа 2015
Чтобы побыстрее привести себя в норму, советуем прочесть наши 3 совета, как можно быстрее сжечь жир в проблемных зонах.
Правильное дыхание. В процессе выполнения упражнений для сжигания жира, важно правильно дышать! Глубокое плавное дыхание способствует обогащению крови кислородом, который в свою очередь помогает сжигать лишний жир и выводить токсины. Если в организме передозировка токсинами, привет, целлюлит и лишний вес!
Закаляться. Принимай контрастный душ, обливайся холодной водой, делай гидромассаж холодным струями – все это активизирует организм вырабатывать дополнительную энергию, а значит, тратить лишние калории. Также советуем почаще гулять на морозном воздухе! Криотерапия, как-никак!
Бегай, занимайся аэробикой, кардиофитнесом, плаванием – это помогает активизировать кровообращение и обогатить кровь кислородом и, естественно, сжечь лишний жир.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путіністка Віка Циганова зірвалася на покійного Оззі Осборна та заговорила про апокаліпсис у Росії 24 июля 2025
"Нехай спочиває в пеклі": путіністка Віка Циганова зірвалася на покійного Оззі Осборна та заговорила про апокаліпсис у Росії Вона влаштувала публічний обряд демонізації померлого музиканта, назвавши його втіленням зла
Туреччина назвала головний здобуток переговорів у Стамбулі 24 июля 2025
Було вирішено вивчити ідею створення робочих груп з політичних, гуманітарних та військових питань.
У Росії безпілотники уразили нафтобазу - соцмережі 24 июля 2025
Про влучання по нафтобазі в Сіріусі Краснодарського краю РФ заявив, зокрема, голова адміністрації ФТ Сіріус Дмитро Плішкін.
5.0
0.2