1 июля 2014
Оказывается, при помощи определенного аромата можно улучшить настроение и даже избавиться от депрессии. В результате такого эффекта улучшается не только настроение, но и состояние здоровья в целом. Таким чудодейственным способом обладают ароматы лимона, манго и лаванды.
К такому выводу пришли японские ученые в результате опытов на добровольцах. Сначала всем участникам эксперимента предлагали оценить уровень своего настроения по десятибалльной шкале, а затем вдохнуть несколько ароматов на выбор.
Среди самых «веселящих», то есть улучшающих настроение, оказали ароматы свежего лимона и спелого манго, а также аромат цветов лаванды. Эти запахи повышали тонус и снимали депрессивные состояния у участников исследования.
Как известно, состояние депрессии напрямую влияет на наше самочувствие. Медики уверены, что даже угнетенное настроение может быть причиной головной боли, недомоганий, вялости, низкого тонуса и даже слабого иммунитета.
Так что порой вернуть себе хорошее настроение буквально необходимо для жизни. Поэтому японские врачи рекомендуют всегда иметь под рукой один из любимых ароматов. Это может быть саше с сухими травами, эфирное масло или чай с любимым ароматом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Аня Тейлор-Джой вразила ефектним вбранням у Каннах 18 мая 2024
У Франції триває Каннський кінофестиваль-2024, на парадних хідниках якого зірки вражають ефектними вбраннями.
Як правильно витягнути кліща в домашніх умовах безпечно і швидко 18 мая 2024
В лісах, скверах і парках України все частіше з'являються кліщі. Вони розносять збудник хвороби Лайма. А тому, якщо після укусу кліща у вас немає можливості звернутися до лікаря, потрібно знати, як правильно витягнути його в домашніх умовах.
Фахівці пояснили чому дієти не допомагають: як схуднути під час менопаузи 18 мая 2024
Якщо ви вважаєте, що втрата ваги в період менопаузи є проблемою, ви не самотні. Через те, що рівень гормонів та його зміна під час менопаузи впливає на наш організм, схуднення стає набагато складнішим завданням.