Орехи спасут от заболеваний сердца
27 апреля 2015
Если верить ученым, то употребление орехов помогает снизить риск возникновения заболеваний сердца почти на треть.
Изучая свои предыдущие исследования, ученые узнали, что ежедневная порция орехов снижала риск сердечно-сосудистых заболеваний на 28-29%.
При этом интересно, что риск смерти от любых других заболеваний также снижался – где-то на 17%.
Не сказывалось влияние орехов только на риске развития диабета и инсульта.
Все дело в том, что в орехах находятся витамины, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, которые понижают уровень холестерина и уменьшают воспаление в организме.
Это же подтверждают и другие исследования, в рамках которых например стало известно, что если съедать по горсти орехов два раза в неделю и чаще, риск развития рака поджелудочной железы был на 35% ниже по сравнению с теми, кто орехов не ел.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тоня Матвієнко здивувала новиною, де зараз її тато, якого мама покинула після 50 років шлюбу 7 мая 2024
Тоня Матвієнко здивувала новиною, де зараз її тато, якого мама покинула після 50 років шлюбу Петро Гончар допомагає доглядати за молодшою онучкою
Загроза в додатках Android: що відомо і як захиститися 7 мая 2024
Загроза в додатках Android: що відомо і як захиститися
Осадча з катетером у руці показалася в лікарні. Фото 7 мая 2024
Телеведуча Катерина Осадча розповіла, що нещодавно пережила госпіталізацію.
0.1
5.0
