Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье
30 марта 2015
Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.
Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.
Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.
Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.
Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
58-річна Ахат вирішила красиво нагадати про себе фанатам 17 мая 2024
58-річна співачка та скрипалька Ассія Ахат з самого ранку вирішила красиво нагадати про себе фанатам.
Антін Мухарський у "сповіді" розказав про замах на нього та роман Сніжани Єгорової з Кивою 17 мая 2024
Шоумен та письменник Антін Мухарський опублікував у Facebook розлогий автобіографічний допис, і деякі деталі з нього виявилися досить несподіваними.
Дівчина Тараса Цимбалюка ошелешила змінами зовнішності 17 мая 2024
Дівчина актора Тараса Цимбалюка, дизайнерка і блогерка Світлана Готочкіна готова до найсміливіших експериментів.
5.0