8 неожиданных причин появления тонких линий и морщин

Солнечные ванны. Прищур. Курение. Некоторые виновники морщин получают много внимания прессы. Но как насчет повседневных привычек, которые более ... скрытны? Вот что еще может нанести вред вашей коже и как это лечить.

Как насчет повседневных привычек, которые могут привести к более... незаметным тонким морщинкам? Здесь мы обратились к ведущим дерматологам, пластическим хирургам и эстетистам, чтобы поговорить о вещах, которые мы делаем невольно и которые могут привести к старению кожи. Кроме того, они делятся решениями для борьбы с микроагрессиями морщин, которые могут возникать в течение дня. Вот что может нанести ущерб вашей коже - от того, как вы держите телефон до полуденного печенья, и что с этим делать.

Поза для сна

Пластический хирург из Нью-Йорка Дженнифер Левин, доктор медицины, говорит, что одной из причин появления морщин является то, как вы спите. «Механическое воздействие сна на ваше лицо приводит к появлению морщин, которых нет на месте средней морщины», - отмечает она. Чтобы бороться с этим, она рекомендует использовать шелковую наволочку, поскольку она «более гладкая», чем хлопок, и «не вызывает такой большой нагрузки на кожу».

Очевидно, что оставаться на спине всю ночь - лучший вариант, но доктор Левин видит на своей практике много сторонников неправильного сна. «Часто я могу сказать, спит ли кто-то на боку, по разнице сторон его лица», - говорит она. «Эта сторона часто требует дополнительных инъекций, таких как наполнитель, чтобы исправить проблему». Тимм Голуеке, доктор медицины, дерматолог из Мюнхена и основатель Royal Fern, согласен с доктором Левин. Он рекомендует лечить эти морщины на щеках и вокруг рта с помощью Restylane и переходить на одну из этих специальных подушек для сна, «поскольку они могут «научить» вас спать с поднятым лицом». Одна из тех, что стоит попробовать: подушка Nurse Jamie Beauty Bear Age Defy Pillow.

По словам доктора Левина, сон на боку также вызывает появление морщин на груди. Процедуры исправления включают лазерную шлифовку (ей нравятся фракционные лазеры), а также поверхностные наполнители, такие как Belotero. «Ultherapy - отличное средство от морщин на груди в сочетании с разбавленным Sculptra или Radiesse», - говорит она.

Питье через соломинку

Питье через соломинку приводит к чрезмерному сморщиванию губ, вызванному сокращением мышцы orbicularis oris - кольцевой мышцы, окружающей губы, - говорит сертифицированный дерматолог Джессика Вейзер из Нью-Йорка, доктор медицины. «Рот двигается тысячи, если не миллионы, раз в день во время разговора или еды, что уже увеличивает риск появления тонких морщин вокруг рта», - добавляет она. Чтобы предотвратить появление этих морщин, доктор Вайзер рекомендует не использовать соломинку (окружающая среда также будет вам благодарна) и вместо этого пить из чашки или кружки.

Техническая шея

Так называемая «техническая шея» возникает, когда вы наклоняете голову, чтобы посмотреть в телефон. Это движение приводит к появлению дряблости и морщин, говорит доктор Левин. Она рекомендует держать телефон на уровне глаз, чтобы избежать повреждений. «Мои любимые методы лечения - нейромодуляторы - Ботокс, Диспорт и Ксеомин - а также ультразвуковая терапия», - говорит она. Доктор Голуеке согласен с тем, что может помочь подтяжка кожи с помощью микрофокусного ультразвука. Он рекомендует лечить горизонтальные линии на шее с помощью ботокса и говорит, что раствор плазмы, богатой тромбоцитами (PRP), может уменьшить тонкие линии и морщины.

Снижение веса

Снижение веса для более здорового образа жизни - это хорошо, но может иметь непредвиденные последствия. «У фитнеса есть одна обратная сторона», - говорит Кристофер Фандерберк, доктор медицины, младший пластический хирург в Neinstein Plastic Surgery. «Когда мы тонизируем свое тело и снижаем процентное содержание жира в организме, мы теряем часть жира на лице и шее». Хотя небольшая потеря жира в этих областях может быть привлекательной, значительное ее уменьшение может привести к появлению более глубоких складок, более заметных морщин и впадин вокруг глаз и висков. «Короче говоря, особенно здоровый пациент часто выглядит старше своего возраста, когда дело касается лица и шеи», - говорит он.

Более спортивные пациенты доктора Фундерберка ищут способы увеличить эти области с дефицитом объема с помощью инъекций наполнителей или пересадки лицевого жира. «Инъекции наполнителей обычно включают доставку медленно рассасывающегося наполнителя в углубленные области, такие как виски, щеки и области над скулами, слезные впадины и складки вокруг рта», - говорит доктор Фундерберк. «Трансплантация лицевого жира (липофилинг) работает аналогичным образом, используя очищенный жир с донорского участка, такого как живот или бедра, для заполнения выбранных областей и восстановления объема». В отличие от кожных наполнителей, которые необходимо повторно вводить каждые 6-12 месяцев, ожидается, что со временем от 60 до 70% жирового трансплантата останется.

Сахар

По словам дерматолога из Коннектикута, Моны Гохара, доктора медицины, сахар старит вас за счет процесса, называемого гликированием, который повреждает коллаген и эластин. «Дело не в полном избегании сахара, а в умеренности его потребления», - советует она, добавляя, что это так же просто, как выбрать красное вино с ресвератролом вместо белого. Доктор Вайзер отмечает, что другие очищенные углеводы, такие как макароны и белый рис, также являются очень недооцененной причиной старения кожи и появления морщин. Ограничение сахара помогает вашей коже и всему телу, соглашается доктор Левин. «Мне нравится Evoke, новое средство для подтяжки кожи, которое способствует подтяжке и тонусу коллагена, безболезненно и без простоев», - говорит доктор Левин. Другие процедуры, стимулирующие коллаген, включают инъекции, такие как Sculptra, Radiesse и ультразвуковую терапию SMAS-лифтинг.

Прищур

«Регулярно проверяйте зрение», - говорит доктор Гохара. И постарайтесь не смотреть в телефон первым делом с утра, когда необходимо прищуриться. Если вам нужна еще одна причина для расширения коллекции солнцезащитных очков, сертифицированный пластический хирург из Нью-Йорка Дара Лиотта, доктор медицины, говорит, что вам необходимо иметь их, когда вы выходите на улицу. Прищуривание на ярком солнечном свете может способствовать вытравливанию межбровных линий - вертикальных линий между бровями. «Линии становятся более глубокими под действием мышц гофрировки и просеруса», - говорит она. Мы непроизвольно сокращаем эти мышцы под солнечным светом, чтобы опустить внутреннюю часть бровей и защитить глаза от солнца. «Так что, когда вы находитесь на ярком солнечном свете без солнцезащитных очков, вы можете ухудшить свои линии между бровями», - отмечает доктор Лиотта. Ботокс и аналогичные нейротоксины используются для решения этой проблемы.

Асимметрия челюстей

Это может показаться нелогичным, но Фэй Джуни, эстетическая медсестра из Neinstein Plastic Surgery, наблюдала значительные гусиные лапки (то есть линии на внешней части глаза) у пациентов с асимметрией челюсти. «У некоторых пациентов с ненормальным прикусом морщины на одной стороне лица увеличиваются по сравнению с другой», - говорит она. «Этим пациентам мы не только делаем инъекции ботокса или других нейромодуляторов, чтобы уменьшить наличие морщин, но мы также рекомендуем стоматологическую консультацию», - говорит Йоуни.

Трение глаз

Будь то аллергия, усталость или снятие макияжа, потирание глаз - еще одна причина появления тонких линий и морщин. «Это вызывает чрезмерное искажение этой тонкой кожи, приводящее к повышенной дряблости, тонким линиям и даже обесцвечиванию», - говорит доктор Вайзер. Вместо втирания и деформации кожи век она рекомендует аккуратно удалить макияж с глаз промокательными движениями. Тем, у кого зуд в глазах или сезонная аллергия, можно использовать глазные капли или принимать антигистаминные препараты в соответствии с указаниями врача. Холодные компрессы также могут успокоить раздражение.

Если вы ищете профессиональные решения, доктор Лиотта предлагает ботокс для orbicularis oculi. Это круговая мышца, которая окружает глаз и отвечает за «гусиные лапки». Она также рекомендует лазерную шлифовку, например, шлифовку с помощью CO2-лазера, нежной области под глазами, чтобы сгладить тонкие линии и крепкую кожу, где часто оседает макияж.

Обращайтесь за профессиональной помощью в киевский центр “DellaRossa”. Сертифицированные дермато-косметологи подберут лучший вариант для решения ваших индивидуальных проблем.