Витамины – здоровье и сила вашего организма

Даже ребенок на сегодняшний день знает, насколько важны для организма витамины. А вот что же собой представляют эти органические молекулярные соединения и каков механизм их деятельности в организме знает далеко не каждый.

Итак, по каким признакам мы можем сделать вывод, что те, или иные вещества относятся именно к витаминам? Наука до сих пор четко не определилась в этом вопросе, хотя и выделила несколько основных параметров:

• -     органический характер вещества;
• -     при отсутствии вещества развиваются симптомы заболевания;
• -     организм не синтезирует вещество, оно попадает извне;
• -     для нормального функционирования организму требуется небольшая суточная доза.

Еще в древности наши предки заметили, что отсутствие той или иной еды провоцирует развитие заболеваний. Так, например, еще древние египтяне боролись с куриной слепотой с помощью употребления в пищу печени, а в эпоху великих мореплавателей был найден способ предотвращения цинги у матросов путем употребления лимонного сока.

Как витамины попадают в организм?

В основном, с продуктами питания. Если рацион идеально сбалансирован,  с пищей в организм попадет достаточно витаминов. Однако так бывает довольно редко, поскольку идеального рациона в повседневной жизни не имеет практически никто. Здесь на помощь придут витаминно-минеральные комплексы, в составе которых учтены жизненно необходимые дозы витаминов и микроэлементов, которые также необходимы для поддержания всех процессов в организме.

Важно заметить, что сами по себе витамины не являются питательными веществами или источниками энергии, как, например, белки, жиры или углеводы, но они выполняют важнейшую функцию катализатора, т.е. запускают и контролируют практически все процессы, протекающие в органах и тканях. При отсутствии витаминов развивается опасное состояние – авитаминоз, которое может привести к смерти человека, при недостатке – гиповитаминоз. Притом, не следует думать, что переизбыток витаминов полезен для организма – это не так, такое состояние тоже считается патологией и носит название гипервитаминоза.

Очень важно правильно подобрать для себя витаминно-минеральный комплекс. Здесь важно учесть:

• -     возраст;
• -     наличие хронических заболеваний;
• -     индивидуальные особенности организма;
• -     характер питания и пищевые привычки;
• -     регион проживания и т.д.

На сайте компании FARMACO присутствует целый ряд различных витаминных препаратов: https://www.farmaco.ua/ru/vitamini-badi/vitamini/mineralnye-kompleksy, из числа которых вы легко сможете выбрать наиболее подходящий.