Что нужно знать о пользе пара для здоровья

7 января 2022

О благотворном влиянии паровых процедур, а проще говоря, бани, на здоровье человека сказано уже немало. Культ  подобных процедур существовал и существует у многих народов мира, начиная от древнеримских терм и заканчивая японскими офуру, русской парной баней и финской сауной. Турецкая баня  хамам - это особый вид парной, который доступен даже тем, кому противопоказания не позволяют посещать другие виды парилок, в которых используется слишком высокая температура нагрева.

Немного истории

Хамам ведет отсчет своей истории с ХVII века, а точнее - с того момента, когда турецкие умельцы смогли объединить лучшие качества римских терм и арабских бань. В результате получилась горячая массажная парилка и отдельное помещение для сухого пара, в котором активно выделяется пот. Современный хамам обычно состоит из трех помещений:

  • места для переодевания (джамекян);
  • парной (харарет);
  • помещения для отдыха и релакса (согуклюк).

Влажный пар в хамаме генерируется при помощи специального устройства - парогенератора: greu-vari.com.ua/parogeneratory-dlja-hammama, который позволяет поддерживать особый микроклимат с высокой практически стопроцентной влажностью и температурой, которая колеблется в диапазоне 35-550С. Посетители получают возможность максимального расслабления, отдыхая на экологических лежаках из натурального камня.

В чем состоит польза хамама?

Как уже отмечалось, этот вид парилки имеет минимум противопоказаний, так что посещение хамама многим поможет оздоровиться за счет активизации внутренних резервов организма. Что же конкретно происходит в парной:

  1. Активная вентиляция легких. Повышенная температура провоцирует глубокое учащенное дыхание, а высокая влажность ускоряет клеточный метаболизм в слизистых оболочках дыхательных путей. В результате вентиляция легких возрастает в несколько раз;
  2. Кожное дыхание. Активное выделение пота ускоряет выведение через кожные поры шлаков и токсинов, что нормализует водно-солевой баланс и обеспечивает детоксикацию организма. Кожа, особенно сухая и возрастная, интенсивно увлажняется и становится более подтянутой и привлекательной;
  3. Разгон метаболизма. Высокая температура окружающей среды способствует ускорению обменных процессов в клетках и тканях организма, что среди всего прочего способствует похудению;
  4. Улучшение крово- и лимфообращения. Влажный пар препятствует застойным явлениям в организме, позитивно влияя на обращение крови и лимфы, усиливается их отток от внутренних органов. Это улучшает питание тканей и убирает отеки.

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Донька Емінема прийшла на його концерт із 6-місячним сином. Відео 1 декабря 2025

29-річна донька американського репера Емінема (Маршала Брюса Метерса ІІІ), Хейлі Джейд показала перший День подяки його онука, 6-місячного Еліота Маршала.

Ніколь Кідман у футболці з індичкою показалася в колі близьких на перший День подяки без чоловіка 30 ноября 2025

58-річна голлівудська акторка Ніколь Кідман, яка наприкінці вересня розлучилася зі своїм чоловіком, музикантом Кітом Урбаном після 19-ти років шлюбу, показала, як святкувала перший День подяки без нього.

Батько загинув, а син та мати у лікарні з опіками: наслідки обстрілу РФ у Святошинському районі Києва 30 ноября 2025

Батько загинув, а син та мати у лікарні з опіками: наслідки обстрілу РФ у Святошинському районі Києва. Фото Вічна пам'ять жертвам російського терору

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Христина Кравців 5.0
Христина Кравців

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше