18 сентября 2019
Футбол, как профессиональный спорт, требует от игрока выносливости, коллективного мышления и высоких технических показателей. Поэтому, обучая молодое поколение или тех, кто постарше, тренер должен уделять внимание каждой минуте тренировки.
Самое главное для тренера - это сохранить игровой азарт своих футболистов. Чтобы интерес к тренировкам не пропал, важно чередовать упражнения, совмещая их.
Будьте справедливы ко всем игрокам команды. Не недооценивайте никого и не имейте любимчиков, потому что футбол - это коллективная игра.
Физика футболиста пусть и важная вещь, но второстепенная. Играя в футбол, игрок получает достаточную естественную нагрузку. Если надо подтянуть "показатели", то делать из футболиста качка точно не нужно, особенно это важно в детском футболе, ведь организм юниора развивается, злоупотребление тяжелыми нагрузками может сказаться на здоровье.
Хорошо, когда можно поиграть в футбол в конце тренировки. Это сохраняет мотивацию делать упражнения. Но игра должна быть необычной. Так как это тренировка, тренер волен изменить правила, усложнить их, чтобы футболисты развивались и во время игры.
Тогда остановите игру или упражнение и объясните всем, почему это ошибка и как нужно делать. Даже в сотый раз послушать про правильную технику - это полезно.
Пренебрежение разминкой приводит к травмам. Не важно в чем она состоит, но после разминки в конечном счете мышцы спортсмена должны быть разогреты, а он сам - готовым к нагрузкам.
Хороший тренер имеет подход к каждому игроку команды, знает на что кому стоит обращать внимание. Если требуется, то можно составить индивидуальную тренировку футболисту.
Если игрок не выйдет на поле, а останется запасным, то так и скажите. Гораздо обиднее будет, когда он узнает об этом на последних минутах матча.
Испания - звезда мирового футбола, футбольные клубы родом из этой страны известны по всему миру. Такой результат обусловлен не генетической предрасположенностью к футболу, а особенным подходом к тренировкам. Игроков с детства обучают видеть игру, быстро принимать решения и контролировать мяч. В Испанском футболе впервые появилась такая тактика, как "Тики-така", смысл которой в отдаче коротких пасов и контроле мяча в разных зонах поля.
Помимо свистка, секундомера, сеток на ворота и фишек на поле, неплохо заиметь такой реквизит, как: тренировочные манекены, скакалки для разминки и беговые барьеры. Изношенные мячи и другое футбольное оборудование необходимо своевременно менять.
Купить товары для тренировок по футболу вы можете на сайте andsport.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
YouTube допоможе користувачам позбутися залежності від перегляду Shorts 22 октября 2025
В YouTube з'явилася нова функція, яка спрощує контроль за часом, який користувачі витрачають на перегляд коротких відео (Shorts). Тепер власники мобільних пристроїв можуть встановлювати денний ліміт, після якого подальший перегляд Shorts буде призупинено на день. За задумом, це має допомогти глядачам ефективніше витрачати свій час. Проте призупинення перегляду можна відхилити, що, ймовірно, і робитиме більшість користувачів.
Розпочалося інтернет-голосування за представників громадськості при НСЗУ 21 октября 2025
На офіційному сайті Національна служба здоров’я України стартувало рейтингове онлайн-голосування за кандидатів до Ради громадського контролю при відомстві...
Unitree представила 180-сантиметрового робота H2 — він вміє битися і танцювати 21 октября 2025
Компанія Unitree Robotics представила свого нового повнорозмірного людиноподібного робота H2, який стане наступником випущеної раніше моделі H1. У невеликому відео на YouTube розробник продемонстрував нового робота, зріст якого становить 1,8 м, а вага — 70 кг.