18 сентября 2019
Футбол, как профессиональный спорт, требует от игрока выносливости, коллективного мышления и высоких технических показателей. Поэтому, обучая молодое поколение или тех, кто постарше, тренер должен уделять внимание каждой минуте тренировки.
Самое главное для тренера - это сохранить игровой азарт своих футболистов. Чтобы интерес к тренировкам не пропал, важно чередовать упражнения, совмещая их.
Будьте справедливы ко всем игрокам команды. Не недооценивайте никого и не имейте любимчиков, потому что футбол - это коллективная игра.
Физика футболиста пусть и важная вещь, но второстепенная. Играя в футбол, игрок получает достаточную естественную нагрузку. Если надо подтянуть "показатели", то делать из футболиста качка точно не нужно, особенно это важно в детском футболе, ведь организм юниора развивается, злоупотребление тяжелыми нагрузками может сказаться на здоровье.
Хорошо, когда можно поиграть в футбол в конце тренировки. Это сохраняет мотивацию делать упражнения. Но игра должна быть необычной. Так как это тренировка, тренер волен изменить правила, усложнить их, чтобы футболисты развивались и во время игры.
Тогда остановите игру или упражнение и объясните всем, почему это ошибка и как нужно делать. Даже в сотый раз послушать про правильную технику - это полезно.
Пренебрежение разминкой приводит к травмам. Не важно в чем она состоит, но после разминки в конечном счете мышцы спортсмена должны быть разогреты, а он сам - готовым к нагрузкам.
Хороший тренер имеет подход к каждому игроку команды, знает на что кому стоит обращать внимание. Если требуется, то можно составить индивидуальную тренировку футболисту.
Если игрок не выйдет на поле, а останется запасным, то так и скажите. Гораздо обиднее будет, когда он узнает об этом на последних минутах матча.
Испания - звезда мирового футбола, футбольные клубы родом из этой страны известны по всему миру. Такой результат обусловлен не генетической предрасположенностью к футболу, а особенным подходом к тренировкам. Игроков с детства обучают видеть игру, быстро принимать решения и контролировать мяч. В Испанском футболе впервые появилась такая тактика, как "Тики-така", смысл которой в отдаче коротких пасов и контроле мяча в разных зонах поля.
Помимо свистка, секундомера, сеток на ворота и фишек на поле, неплохо заиметь такой реквизит, как: тренировочные манекены, скакалки для разминки и беговые барьеры. Изношенные мячи и другое футбольное оборудование необходимо своевременно менять.
Купить товары для тренировок по футболу вы можете на сайте andsport.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Де можна якісні ролети «день-ніч» купити дешево? 12 сентября 2025
Основною «фішкою» ролетів «день-ніч» є тканина подвійного шару з чергуванням прозорих і щільних смуг. Коли смуги накладаються щільна на щільну – приміщення затемнене, а коли прозора на щільну – у кімнату потрапляє м’яке світло
Пріянка Чопра у гранжевому образі блиснула глибоким декольте на хіднику поруч зі своїм чоловіком. Фото 12 сентября 2025
Індійська акторка та фотомодель Пріянка Чопра у компанії свого чоловіка, 32-річного співака Ніка Джонаса відвідала показ нової колекції Ralph Lauren в рамках Тижня моди у Нью-Йорку.
Польща обмежила повітряний рух 11 сентября 2025
З 10 вересня до 9 грудня 2025 року у східній частині Польщі буде впроваджено обмеження повітряного руху в зоні EP R129.