Без пепла: и все же, как бросить курить?

Человек – существо многогранное и замкнутое на тонкой системе внутренних сигналов и импульсов. Именно поэтому нам так тяжело бороться с зависимостями – помимо физической зависимости организма от вещества, например, от никотина, нам также нужно объяснить мозгу, что вот этот паб и эта знакомая мелодия вовсе не должна побуждать нас потянуться за сигаретой. По моему опыту, самый простой способ бросить курить, это сублимировать (заменить) свою зависимость чем-то другим, безопасным для здоровья. Например, таким, как Электронная сигарета, но обо всем по порядку.

Итак, психологи не дремлют. Они анализируют наши зависимости, и уже достигли определенных успехов. Итак, первое, что важно понять – проблема кроется в голове. Вы можете тысячу раз убеждать себя, что не в состоянии прожить без никотина, но, докопавшись до сути, вы поймете, что сигарета- это нечто большее. Быть может, для вас это:

- источник успокоения (ритмичные движения, вдохи и выдохи),

- источник уверенности в себе (в незнакомой людной обстановке так и хочется прикоснуться к лицу, а сигарета как нельзя для этого подходит)

- иллюзия сексуальности (многим женщинам кажется, что сигарета во рту – это своеобразный символ желанности и аксессуар, дополняющий роковую красотку. И мало кто из барышень знает о том, что большинство опрошенных мужчин не очень любят «облизывать пепельницу» - читай, целоваться с курившей девушкой).

Можно побороть свои глубинные мотивы, пройдя серьезный курс психоанализа. Но вы готовы тратить время и деньги на такой, вообщем-то, мелкий жизненный вопрос? Я – нет. Именно поэтому я просто заменила свою зависимость абсолютно безопасной для здоровья электронной сигаретой.

Многие думают ,что эта сигарета – просто паровая «пыхтелка». Ок, так думала я, до того, как попала на сайт, занимающийся продажей электронных сигарет - http://bezpepla.com.ua/. Так я узнала, что существуют сотни разновидностей вкусов и запахов, которые могут превратить курение сигареты в удовольствие. И вовсе не обязательно травить себя табаком. Можно вдыхать аромат мохито, шоколада или ванили. Я думаю, ни одна девушка не устоит перед клубничным или персиковым ароматом.

Не совсем поняла тему с алкогольными добавками. Менять никотиновую зависимость на алкогольную? Мне такая альтернатива показалась сомнительной. Безусловно, алкоголя в чистом виде в добавках нет. Вопрос лишь опять в голове. Хорошо подумайте перед тем, как фиксировать какую-то привязанность.

Мой выбор – стильный дизайн (чтоб было приятно взять в руки), хорошее качество (достигается покупкой сигарет в проверенных магазинах) и ароматические добавки, успокаивающие нервную систему – например, мята, лимон.

Всем удачи и здорового образа жизни!