Чем опасен «перебор» молока в юности
5 декабря 2013
Известно, что с молоком человек получает кальций и витамин D, которые нужны для построения и поддержания здоровья костей. В новом исследовании ученые проанализировали данные о 96 тыс. мужчин и женщин. Учитывалось количество этого продукта, которое участники исследования пили в подростковом возрасте, и результаты наблюдения за состоянием здоровья в течение 22 лет.
Анализ показал, что люди, которые в подростковом возрасте ежедневно выпивали не менее 4 стаканов молока, были, в среднем, на 1,7-1,9 см выше, чем те, кто выпивал вдвое меньше. При этом высокий рост является фактором риска перелома шейки бедра (около 5% на каждый дополнительный см).
Исследование показало, что каждый дополнительный стакан молока в день, выпиваемый парнями в 13-18 лет, повышал риск этой травмы в пожилом возрасте на 9%. У женщин такой связи не обнаружено. Ранее ученые пришли к выводу, что 2 стакана молока в день обеспечивают детей необходимым количеством питательных веществ.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зарядные станции для дома: выбор и использование 4 января 2025
В современном мире зарядная станция для дома стала незаменимым устройством для обеспечения электроэнергией гаджетов, бытовой техники и даже электромобилей
Названо спосіб приготування кави, який дуже швидко "садить" серце 4 января 2025
Кава — це вже не просто напій, а щоранковий ритуал багатьох українців. Вона заряджає енергією та, водночас, розслаблює. Однак, є один спосіб приготування, на думку вчених, який робить каву надзвичайно шкідливою для організму.
Прокляття президентів США: американські лідери, чиє життя та смерть були невимовно трагічними 4 января 2025
Прокляття президентів США: американські лідери, чиє життя та смерть були невимовно трагічними Від Лінкольна до Джиммі Картера
5.0
