Как кормить ребенка летом?
16 июня 2012
Летом детский организм требует меньшего количества калорийной еды, а от жареных блюд в летнем меню ребенка лучше отказаться, заменив их пищей с большим содержанием жидкости. Такую рекомендацию дала диетолог Киевского городского центра здоровья и медицинской клиники «Столица», руководитель клуба здорового питания Наталья Самойленко, в ходе онлайн-конференции на Портале LIKAR.INFO.
Супы, обилие ягод и фруктов в рационе ребенка не допустят обезвоживания в жаркий период. А вот сладкие продукты способствуют обезвоживанию, поэтому их стоит ограничить.
Самый лучший напиток для ребенка летом – чистая вода. Также хороши отвары фруктов и сухофруктов, травяные чаи – эти напитки восполняют потерю микроэлементов, которые ребенок теряет чрез пот.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Надтонкі смартфони Apple і Samsung можуть не виправдати очікування 14 ноября 2024
Надтонкі смартфони Apple і Samsung можуть не виправдати очікування
Дівчині з Бразилії видалили 10 кг тканин грудей 14 ноября 2024
Студентка з Бразилії пройшла операцію зі зменшення грудей, видаливши 10 кг тканин, через що довго страждала від болю та проблем зі здоров’ям.
Як правильно доглядати за лінзами та очима в холодну пору року: поради офтальмологині 14 ноября 2024
В перехідний сезон очі зазнають негативних факторів впливу. Висока вологість повітря, різкий холодний вітер, часті дощі можуть позначитися на комфорті носіння контактних лінз. Тож важливо дотримуватися правил догляду за ними, а також рекомендацій щодо захисту очей у цей період.
4.5
