Как закалять детей: советы

6 февраля 2015

Здоровье детей всегда остается одной из наиболее актуальных проблем.

Закаливание детей, как и взрослых, основано на способности организма отвечать определенными реакциями на всевозможные раздражители внешнего мира: температурные, световые, механические.

Эти раздражители через кожу воздействуют на нервную систему, «тренируют» ее, делают устойчивой к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Если раздражители многократно повторяются, одновременно постоянно изменяясь в силе, организм привыкает, т. е. приспосабливается к меняющимся условиям внешней среды.

Для того чтобы закаливающие процедуры в детском возрасте дали положительные результаты, необходимо соблюдать определенные правила.

Закаливание должно проводиться систематически, ежедневно. Переходить к более сильным раздражителям, например, снижать температуру воды при водных процедурах, нужно постепенно и очень осторожно.

Если ребенка с целью закаливания подвергнуть непривычному для него охлаждению, то он может заболеть.

Необходимо соблюдать индивидуальный подход к ребенку, учитывать особенности его организма и помнить: что полезно одному ребенку, может принести вред другому. Перед тем как начать закаливание, желательно посоветоваться с врачом.

Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, но и сердце, легкие, улучшает обмен веществ, работу всех органов и систем. Отсюда ясно, что закаливание в детском возрасте должно проводиться систематически, ежедневно, при осуществлении индивидуального подхода к каждому ребенку.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Києві співробітники банку вкрали $65 тис. у померлого 3 апреля 2025

Співробітники банку вкрали $65 тис. у померлого

Скільки часу потрібно Україні для створення ядерної бомби - відповідь ученого 3 апреля 2025

Скільки часу потрібно Україні для створення ядерної бомби - відповідь ученого

У Трампа прокоментували чутки про швидке звільнення Маска 3 апреля 2025

В Білому домі зазначили, що Маск покине посаду держслужбовця коли його "неймовірна робота" в DOGE буде завершена.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Sharavoz iptv 5.0
Sharavoz iptv

Отзывов: 4

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше