Плоскостопие у детей: что можно, а чего нельзя?
21 июля 2011
Нельзя – прыгать, заниматься бегом, футболом, волейболом, баскетболом, теннисом, поднимать штангу.
Можно и нужно – плавать, ездить на велосипеде, заниматься греблей. Летом обязательно ходить босиком: по песку, по земле, по траве. Полезно ходить на наружной стороне стопы, катать босыми ногами теннисный мячик или палку.
Очень важна обувь. Лучше всего для поддержки стопы подойдут качественные сандалии или летние туфли с супинаторами, поддержкой голеностопа и маленьким каблучком. Кеды могут использоваться лишь на короткое время, так как в них нет супинатора. Кроссовки тоже не нужны: они позволяют мышцам и связкам стопы.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Донька Майкла Джексона з'явилася на публіці в сльозах та оголосила про розрив із нареченим 2 августа 2025
Дочка Майкла Джексона оголосила, що розірвала заручини з коханим
Хакери РФ шпигували за іноземними посольствами в Москві - Bloomberg 1 августа 2025
Хакери перехоплювали інтернет-трафік посольств, впроваджуючи шкідливе програмне забезпечення у межах операції зі збору розвідувальної інформації.
Гордон із дружиною в Баку відтворили культову сцену з радянської комедії 1 августа 2025
Журналіст Дмитро Гордон та його дружина і колега Олеся Бацман, які нещодавно відвідали Азербайджан, наробили на згадку про вояж чимало фото, якими діляться у своїх Instagram.
5.0