Плоскостопие у детей: что можно, а чего нельзя?
21 июля 2011
Нельзя – прыгать, заниматься бегом, футболом, волейболом, баскетболом, теннисом, поднимать штангу.
Можно и нужно – плавать, ездить на велосипеде, заниматься греблей. Летом обязательно ходить босиком: по песку, по земле, по траве. Полезно ходить на наружной стороне стопы, катать босыми ногами теннисный мячик или палку.
Очень важна обувь. Лучше всего для поддержки стопы подойдут качественные сандалии или летние туфли с супинаторами, поддержкой голеностопа и маленьким каблучком. Кеды могут использоваться лишь на короткое время, так как в них нет супинатора. Кроссовки тоже не нужны: они позволяют мышцам и связкам стопы.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп заперечує, що війна з Іраном закінчена 11 мая 2026
Космічні сили США ведуть спостереження за іранськими ядерними об'єктами і готові "в якийсь момент" дістати збагачений уран Ірану.
Удар українських дронів: міністр оборони Латвії подав у відставку 11 мая 2026
Міністр оборони Латвії Андріс Спрудс подав у відставку після інциденту з українськими дронами та вибухів на нафтобазі.
На Київщині внаслідок атаки "Шахеда" є поранені: серед постраждалих – дитина 11 мая 2026
На Київщині внаслідок атаки "Шахеда" є поранені: серед постраждалих – дитина. Подробиці та фото Мешканців регіону закликали не ігнорувати повітряну тривогу
5.0
0.2