Плоскостопие у детей: что можно, а чего нельзя?
21 июля 2011
Нельзя – прыгать, заниматься бегом, футболом, волейболом, баскетболом, теннисом, поднимать штангу.
Можно и нужно – плавать, ездить на велосипеде, заниматься греблей. Летом обязательно ходить босиком: по песку, по земле, по траве. Полезно ходить на наружной стороне стопы, катать босыми ногами теннисный мячик или палку.
Очень важна обувь. Лучше всего для поддержки стопы подойдут качественные сандалии или летние туфли с супинаторами, поддержкой голеностопа и маленьким каблучком. Кеды могут использоваться лишь на короткое время, так как в них нет супинатора. Кроссовки тоже не нужны: они позволяют мышцам и связкам стопы.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
profinews.com
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
З'явилися нові подробиці "весілля" 9-річної українки й 39-річного чоловіка в Діснейленді 26 июня 2025
Шукали 100 дітей і 200 дорослих, пропонували 200 євро. З'явилися нові подробиці "весілля" 9-річної українки й 39-річного чоловіка в Діснейленді Підготовка до події тривала кілька місяців
Росія запускає білі Шахеди на радіокеруванні - ЗМІ 26 июня 2025
Радіозв'язок на дроні означає, що оператор може "вести" безпілотник з Росії, обирати для нього ціль. Потенційно оператор навіть зможе керувати великою кількістю дронів одночасно.
Кореєць встановив новий світовий рекорд з кількості підтягувань 26 июня 2025
Оу Йоган підтягнувся понад 11 тисяч разів за добу. Чоловік тренувався впродовж п'яти років.
5.0