Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Apple Watch Series 12 та Ultra 4 будуть продуктивнішими за своїх попередників, але особливих змін очікувати не варто 31 августа 2026

Через тиждень, 9 вересня, компанія Apple проведе захід Surprise and shine, на якому, як очікується, представить лінійку iPhone 18 Pro та свій перший складаний iPhone, а також оновлені смарт-годинники Apple Watch Series 12 та Apple Watch Ultra 4. Оглядач Bloomberg Марк Гурман повідомив деякі деталі про нові моделі смарт-годинників.

NASA запустило спадкоємця Hubble — телескоп Roman з оптикою від супутника-шпигуна 31 августа 2026

NASA успішно запустило космічний телескоп імені Ненсі Грейс Роман (Nancy Grace Roman Space Telescope) — нову флагманську обсерваторію вартістю близько 4 мільярдів доларів, призначену для вивчення темної матерії, темної енергії та планет за межами Сонячної системи. За широтою охоплення Roman багаторазово перевершить Hubble і зможе досліджувати Всесвіт приблизно в тисячу разів швидше за нього.

Росія шукає авіапаливо закордоном - ГУР 31 августа 2026

Українські удари по НПЗ змусили противника шукати авіапаливо за кордоном, повідомляють розвідники.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Велмарт  
Велмарт

Отзывов: 1

МЦ "Добробут" 0.2
МЦ "Добробут"

Отзывов: 1

ДТП  
ДТП

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше