Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Румунії біля кордону з Україною впав дрон 24 сентября 2026

У румунському повіті Сучава виявили безпілотник, який перебував у повітряному просторі країни близько чотирьох хвилин. Через інцидент у чотирьох населених пунктах тимчасово призупинили навчання.

У США десятки ЗМІ засудили заборону Трампа щодо трьох медіа 24 сентября 2026

Спільний документ підписали видання та мовники з усього ідеологічного спектра, зокрема й улюблений канал Трампа Fox News.

Хакер доручив ШІ-агентам зламувати інтернет-магазини — вкрадено дані більше 600 тисяч банківських карт 24 сентября 2026

Неустановлений зловмисник, керуючись, очевидно, фінансовими мотивами, використовує фреймворки для створення ШІ-агентів з відкритим вихідним кодом для масштабних атак на сотні інтернет-магазинів. Хакер вже викрав дані понад 600 тисяч банківських карт по всьому світу, повідомила компанія Gambit, що працює в сфері кібербезпеки.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

nomera.blog-avto.com 5.0
nomera.blog-avto.com

Отзывов: 2

DonorUA 0.1
DonorUA

Отзывов: 1

Majestic Marvel s.r.o. 0.5
Majestic Marvel s.r.o.

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше