Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Норвегії масштабна пожежа знищила понад 50 будинків 19 июля 2026

Один пожежник під час боротьбі зі стихією дістав легкі травми, а ще кілька людей перебувають під наглядом медиків.

Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо 19 июля 2026

Навіть якщо вам здається, що раціон складається тільки з корисних продуктів, це може бути зовсім…

Robot Phone вже незабаром: Honor оголосила про швидкий запуск незвичайного смартфона 18 июля 2026

Robot Phone вже незабаром: Honor оголосила про швидкий запуск незвичайного смартфона

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Leader NRG Ukraine 4.9
Leader NRG Ukraine

Отзывов: 1

Стандарт вікна 0.5
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше