Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зірка «Служниці» Аманда Сейфрід оголосила про розлучення 17 сентября 2026

Аманда Сейфрід оголосила про розлучення

Відкриття китайських вчених кратно прискорить виробництво водню за допомогою сонячного світла 17 сентября 2026

Дослідники Нінбоського інституту матеріалознавства та інженерії (NIMTE) Китайської академії наук розробили проривний фотоорганічний каталізатор, який значно прискорює виробництво водню з звичайної води за допомогою сонячного світла. Водень — це енергоємне і водночас екологічно чисте паливо, яке здатне нагріти та забезпечити енергією що завгодно без шкоди для навколишнього середовища.

Сергій Притула показав, як підросли його доньки 16 сентября 2026

Сергій Притула опублікував фото з доньками Соломією та Стефанією, які стали пластунками.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ВетПро  
ВетПро

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше