Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

МАГАТЕ передало питання Ірану до Радбезу ООН 11 сентября 2026

Агентство нині не має актуальної інформації про запаси урану в Ірані та доступу до ядерних об’єктів країни.

Анджеліна Джолі — про свободу, творчість і життя без кордонів для L’Officiel 11 сентября 2026

Анджеліна Джолі — про свободу, творчість і життя без кордонів для L’Officiel

«Загине більшість людей»: новий експерт OpenAI з безпеки передбачив катастрофу у разі виходу ШІ з-під контролю 11 сентября 2026

Новий спеціаліст OpenAI з питань безпеки прямо висловився про те, що стоїть на кону в епоху штучного суперинтелекту. «Якщо ми створимо суперинтелект, не забезпечивши його надійною узгодженістю цілей, то, думаю, ми назавжди втратимо контроль над ним. Якщо це станеться, більшість людей може загинути», — попередив новий член ради директорів та комітету з безпеки OpenAI Пол Кристиано.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше