Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Іран дозволив бізнесу переходити на криптовалюту - ЗМІ 10 сентября 2026

Раніше іранські експортери були зобов'язані повертати валютну виручку до країни та продавати її через державну систему за офіційним курсом.

В WhatsApp і Signal виявлено вразливість, яку неможливо усунути 10 сентября 2026

Команда дослідників безпеки з Віденського університету на чолі з Максом Гюнтером виявила фундаментальну вразливість у месенджерах WhatsApp та Signal, яка дозволяє точно відстежувати місцезнаходження користувача, знаючи лише його номер телефону, повідомив ресурс PCMag.

Сахневич замилувала фото з Позитивом і маленькою донечкою 9 сентября 2026

Дружина репера Позитива, 36-річна танцівниця Юлія Сахневич потішила підписників в Instagram сімейними світлинами.На милих фото вона засвіт...

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше