24 марта 2016
О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.
Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.
Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.
Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.
Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:
«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».
Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Китайська компанія Unitree продемонструвала, як humanoidний робот збирає деталі для своїх побратимів 16 февраля 2026
Історично вектор промислової роботизації був спрямований на використання вузькоспеціалізованих роботів, переважно стаціонарного розміщення, але в останні роки він почав змінюватися в бік їх «очеловічення». Китайська компанія Unitree продемонструвала, як людиноподібний робот G1 під управлінням нової моделі UnifoLM-X1-0 на підприємстві компанії збирає компоненти для аналогічних роботів.
Навального вбили отрутою рідкісної жаби - Британія 16 февраля 2026
У зразках тканин тіла російського опозиційного політика Олексія Навального була знайдена отрута.
Країни Європи обговорюють можливість захоплення танкерів "тіньового флоту" РФ - ЗМІ 15 февраля 2026
Зустріч Об'єднаних експедиційних сил, групи з 10 країн, що мають спільні інтереси в Північній Атлантиці та Балтійському морі, відбулася в кулуарах Мюнхенської безпекової конференції.