Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета
24 марта 2016
О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.
Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.
Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.
Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.
Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:
«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».
Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Обрано нового голову Військового комітету НАТО 21 сентября 2026
Генеральний інспектор Бундесверу Карстен Броєр очолить Військовий комітет НАТО в липні 2027 року. Він координуватиме позиції начальників генеральних штабів країн-членів НАТО.
Розпочалися глобальні продажі смартфона Oppo A7 Pro Max 5G з батареєю на 10 000 мА·год 21 сентября 2026
Компанія Oppo оголосила про старт глобальних продажів смартфона Oppo A7 Pro Max 5G, який відрізняється потужною батареєю та посиленою захистом від впливу вологи і пилу. Це також перший у світі смартфон на базі 4-нм чіпа Qualcomm Snapdragon 4 Gen 5.
ChatGPT-6 Astra розшифрувала повідомлення, яке люди не могли розгадати з часів Першої світової війни 21 сентября 2026
Інтелектуальна модель ChatGPT-6 Astra розшифрувала повідомлення 108-річної давності, адресоване Верховному командуванню Німеччини та на увагу адмірала або, можливо, військово-морського командування. Як виявилося, повідомлення містить інформацію про пересування англійського крейсера та ескадри союзників поблизу Кримського півострова в листопаді 1918 року.
5.0
0.1
