Подростки, которые мало спят ночью, имеют высокий риск диабета

24 марта 2016

О повышении риска сердечных заболеваний для взрослых при недостатке ночного сна уже известно. Но опасности в связи с бессонницей подвергаются и дети. В Университете Кампинас в Сан-Паулу было проведено исследование, которое показало высокий риск сахарного диабета у подростков, которые спят ночью меньше 8 часов.

Достаточная продолжительность ночного сна важна для нормальной работы эндокринной системы.

Ученые проанализировали результаты обследований с 2011 по 2014 год 615 подростков в возрасте от 10 до 19 лет.

Подростки, которые мало спят ночью, более склонны к накоплению жира в области талии, чем их ровесники с нормальным режимом сна. Но не только наличие лишнего веса объясняет развитие инсулинорезистентности в подростковом возрасте.

Руководитель исследовательской группы так прокомментировал свою работу:

«В нашем исследовании мы можем продемонстрировать повышение резистентности к инсулину независимо от наличия ожирения, поэтому можем делать вывод о связи недостатка сна и метаболических нарушений».

Регулярного сокращения продолжительности ночного сна на 2 часа достаточно для развития резистентности к инсулину.

 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Конгрес скасував голосування за часткове обмеження повноважень Трампа 22 мая 2026

Причиною такого рішення став ризик відхилення документа через відсутність республіканців у сесійній залі.

В мережі показали, як актриси приховували вагітність під час зйомок. Фото 22 мая 2026

Дізнайтеся про акторок, які вагітними знімалися у кіно. Сара Джессіка Паркер, Анджеліна Джолі, Різ Візерспун та інші зірки, чию вагітність приховували.

Іран планує назавжди закріпити платний прохід в Ормузі 22 мая 2026

Іран обговорює з Оманом питання створення постійної системи стягнення плати за проїзд, аби формалізувати свій контроль над морським судноплавством через Ормузьку протоку.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

10 міська лікарня 0.2
10 міська лікарня

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше