Здоров’я дитини: як уникнути теплового удару?

13 июня 2018

Літо для дітей найулюбленіша пора року, а для їх батьків – додаткова турбота. Адже потрібно дати можливість дитині відпочити, навчитись чомусь новому і підготуватись до наступного навчального року. При цьому вберегти дитину від шкоди здоров’ю – найважливіше завдання.

Це буває важко зробити, коли дитина захоплено грається. Адже в літні сонячні дні найнебезпечніше – обідній час, коли сонце найактивніше. Тоді виникає ризик отримати сонячний удар. Фізіологія людського тіла така, що воно саме виробляє тепло.

Кількість виробленого за добу тепла така, що ним можна закип’ятити 30 л води. Щоб ми відчували себе комфортно, воно розсіюється, зокрема, через піт. Якщо перешкоджати природному процесу розсіювання тепла, то виникає ризик отримати тепловий удар, який може супроводжуватись навіть втратою свідомості.

Лікарі дають наступні поради:

  • у спекотний день з 11 до 16 години потрібно відкласти на потім всю фізичну активність;
  • вибирати одяг світлих відтінків та з натуральних тканин, таких як льон, бавовна та ін.;
  • за добу випивати близько 2 л води;
  • забезпечити провітрювання кімнат та кабінетів;
  • не переїдати, а дорослим – в тому числі вживати мінімум алкоголю.

Перелічені поради допоможуть вам та вашій дитині почувати себе гарно навіть у спекотний літній день.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Осторожно! Этот полезный продут способен разрушить печень 24 июня 2018

Употребление продукции из молока может «ударить» по печени, а заодно и по системе пищеварения человеческого организма. 

Назад в прошлое: ТОП-3 фильма для отличного вечера с друзьями 24 июня 2018

Предлагаем подборку фильмов для просмотра на выходных

Профессиональный монитор NEC MultiSync PA271Q стоит $1550 24 июня 2018

Компания NEC Display Solutions представила монитор MultiSync PA271Q, рассчитанный на профессиональных пользователей, работающих с графическими, фото- и видеоматериалами высокого качества.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Rom home 0.1
Rom home

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое