Здоров’я дитини: як уникнути теплового удару?

13 июня 2018

Літо для дітей найулюбленіша пора року, а для їх батьків – додаткова турбота. Адже потрібно дати можливість дитині відпочити, навчитись чомусь новому і підготуватись до наступного навчального року. При цьому вберегти дитину від шкоди здоров’ю – найважливіше завдання.

Це буває важко зробити, коли дитина захоплено грається. Адже в літні сонячні дні найнебезпечніше – обідній час, коли сонце найактивніше. Тоді виникає ризик отримати сонячний удар. Фізіологія людського тіла така, що воно саме виробляє тепло.

Кількість виробленого за добу тепла така, що ним можна закип’ятити 30 л води. Щоб ми відчували себе комфортно, воно розсіюється, зокрема, через піт. Якщо перешкоджати природному процесу розсіювання тепла, то виникає ризик отримати тепловий удар, який може супроводжуватись навіть втратою свідомості.

Лікарі дають наступні поради:

  • у спекотний день з 11 до 16 години потрібно відкласти на потім всю фізичну активність;
  • вибирати одяг світлих відтінків та з натуральних тканин, таких як льон, бавовна та ін.;
  • за добу випивати близько 2 л води;
  • забезпечити провітрювання кімнат та кабінетів;
  • не переїдати, а дорослим – в тому числі вживати мінімум алкоголю.

Перелічені поради допоможуть вам та вашій дитині почувати себе гарно навіть у спекотний літній день.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Круз Бекхем на тлі сімейної сварки засвітився з дівчиною у лондонській галереї 10 мая 2025

Син подружжя Бекхемів Круз вирішив трішки відволіктися від чвар, які останнім часом переслідують їхню родину, і зводив свою дівчину Джекі Апостел на мистецьку виставку. 

Осадча і Горбунов взяли кумедне інтерв'ю у 8-річного сина. Відео 10 мая 2025

Телеведуча Катерина Осадча та її чоловік Юрій Горбунов потішили новим контентом з їхнім старшим сином Іваном.

Північна Європа запросила Україну до розширеного партнерства 10 мая 2025

Україна стає більш пов'язаною з JEF, і важливо для безпеки північноєвропейських країн, наголосили в уряді Норвегії.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Dental Art 5.0
Dental Art

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше