Здоров’я дитини: як уникнути теплового удару?

13 июня 2018

Літо для дітей найулюбленіша пора року, а для їх батьків – додаткова турбота. Адже потрібно дати можливість дитині відпочити, навчитись чомусь новому і підготуватись до наступного навчального року. При цьому вберегти дитину від шкоди здоров’ю – найважливіше завдання.

Це буває важко зробити, коли дитина захоплено грається. Адже в літні сонячні дні найнебезпечніше – обідній час, коли сонце найактивніше. Тоді виникає ризик отримати сонячний удар. Фізіологія людського тіла така, що воно саме виробляє тепло.

Кількість виробленого за добу тепла така, що ним можна закип’ятити 30 л води. Щоб ми відчували себе комфортно, воно розсіюється, зокрема, через піт. Якщо перешкоджати природному процесу розсіювання тепла, то виникає ризик отримати тепловий удар, який може супроводжуватись навіть втратою свідомості.

Лікарі дають наступні поради:

  • у спекотний день з 11 до 16 години потрібно відкласти на потім всю фізичну активність;
  • вибирати одяг світлих відтінків та з натуральних тканин, таких як льон, бавовна та ін.;
  • за добу випивати близько 2 л води;
  • забезпечити провітрювання кімнат та кабінетів;
  • не переїдати, а дорослим – в тому числі вживати мінімум алкоголю.

Перелічені поради допоможуть вам та вашій дитині почувати себе гарно навіть у спекотний літній день.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Япония запретит госзакупки оборудования Huawei и ZTE 10 декабря 2018

Япония планирует запретить госзакупки оборудования у китайских компаний Huawei Technologies и ZTE Corp, чтобы повысить защищённость от утечек информации и кибератак. Об этом сообщило агентство Reuters со ссылкой на свои источники.

Ушиб мизинца нижней конечности 9 декабря 2018

Вследствие неудачного падения или удара пальцем диагностируют ушиб мизинца на ноге. Травма может привести к непредвиденным осложнениям

Врачи назвали фрукт, укрепляющий нервную систему 9 декабря 2018

Названы уникальные целебные свойства хурмы.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Меня кинул ptbank 0.2
Меня кинул ptbank

Отзывов: 1

pbncapital - кидалы 0.1
pbncapital - кидалы

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое