Здоровый сон: сколько должны спать дети, чтобы высыпаться (фото)
23 ноября 2016
Здоровый сон – важная составляющая здоровья каждого человека. А если вопрос сна касается детей, то к нему нужно подойти со всей серьезностью.
Сайт AdMe.ru нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема.
Важно помнить, что растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах. Поэтому, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях детей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зірки Нацвідбору похизувалися ремонтом квартири на заробіток з одного альбому. Фото до і після 8 октября 2025
Зірки Нацвідбору похизувалися ремонтом квартири на заробіток з одного альбому. Фото до і після Українська музика може бути реальним джерелом доходу
Пацієнт з мозковим імплантом Neuralink продемонстрував здатність керувати роботизованою рукою 8 октября 2025
Мозкові імпланти стартапу Neuralink Ілона Маска на даний момент вживлені вже 12 пацієнтам, і восьмий з них цього тижня розповів про власні успіхи в освоєнні взаємодії з роботизованою рукою, яка виконує за нього маніпуляції, керуючись буквально силою думки.
Біля берегів Туреччини виявили морський дрон 8 октября 2025
Не виключено, що всередині морського безпілотника є вибухівка, тому його знищать на місці.
5.0
0.3