Здоровый сон: сколько должны спать дети, чтобы высыпаться (фото)
23 ноября 2016
Здоровый сон – важная составляющая здоровья каждого человека. А если вопрос сна касается детей, то к нему нужно подойти со всей серьезностью.
Сайт AdMe.ru нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема.
Важно помнить, что растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах. Поэтому, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях детей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США скасували стратегію тиску на Кремль - ЗМІ 17 июня 2025
Адміністрація Трампа згорнула міжвідомчу робочу групу, котра мала розробити стратегії тиску на Росію .
Будинок "склався" від ракети: колишня фуд-продюсерка "МастерШеф" опинилася в реанімації після обстрілу 17 июня 2025
Будинок "склався" від ракети: колишня фуд-продюсерка "МастерШеф" опинилася в реанімації після обстрілу Дівчина жила в будинку, у який влучила ракета
З'явилися фото наступного покоління розумних годинників Samsung: кардинальні зміни в дизайні 17 июня 2025
З'явилися фото наступного покоління розумних годинників Samsung: кардинальні зміни в дизайні
5.0