Здоровый сон: сколько должны спать дети, чтобы высыпаться (фото)
23 ноября 2016
Здоровый сон – важная составляющая здоровья каждого человека. А если вопрос сна касается детей, то к нему нужно подойти со всей серьезностью.
Сайт AdMe.ru нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема.
Важно помнить, что растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах. Поэтому, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях детей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В чому небезпека прокладок: в деяких з них вчені знайшли речовини, які шкодять жіночому здоров'ю 23 ноября 2024
В тампонах і прокладках вчені виявили речовини, які порушують роботу ендокринної системи.
Олена Мозгова показала доньку в обіймах бабусі з афрокосами 23 ноября 2024
Останнім часом в Instagram продюсерки Олени Мозгової можна побачити не лише її фото.
У Києві на Оболоні сварка між родичами закінчилась вбивством 23 ноября 2024
У Києві на Оболоні сварка між родичами закінчилась вбивством. Подробиці справи та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
0.5
5.0