Здоровый сон: сколько должны спать дети, чтобы высыпаться (фото)
23 ноября 2016
Здоровый сон – важная составляющая здоровья каждого человека. А если вопрос сна касается детей, то к нему нужно подойти со всей серьезностью.
Сайт AdMe.ru нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема.
Важно помнить, что растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах. Поэтому, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях детей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Індії оцінили збитки від тарифів США за купівлю нафти РФ 8 сентября 2025
Обсяг економіки Індії у 2024 році за номінальним ВВП оцінюється приблизно в 3,9 трлн доларів. Втрата 0,5% зростання призведе до прямих збитків у 20 млрд доларів тільки за рік.
Трамп відреагував на вбивство 23-річної української біженки у США 8 сентября 2025
Американський президент пообіцяв перегляну відео вбивства і дізнаюся всі деталі до завтрашнього ранку.
На фронті в Україні загинули понад 90 американців - ЗМІ 8 сентября 2025
Уряд США практично не надає допомоги бійцям-добровольцям. Некомерційна організація R.T. Weatherman Foundation повертає останки загиблих військових до США.
0.2
3.0
