Здоровый сон: сколько должны спать дети, чтобы высыпаться (фото)
23 ноября 2016
Здоровый сон – важная составляющая здоровья каждого человека. А если вопрос сна касается детей, то к нему нужно подойти со всей серьезностью.
Сайт AdMe.ru нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема.
Важно помнить, что растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах. Поэтому, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях детей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Пташка" з "Азовсталі", яка була добровольцем, вступила до лав ЗСУ та публічно звернулася до Зеленського 27 ноября 2025
"Пташка" з "Азовсталі", яка була добровольцем, вступила до лав ЗСУ та публічно звернулася до Зеленського Катерина Поліщук пов'язана із військом уже 4,5 роки
Huawei випустила оновлений преміальний смартфон-розкладачку Mate X7 27 ноября 2025
Huawei випустила оновлений преміальний смартфон-розкладачку Mate X7
Козловський і Круть зняли щемливий кліп на розмінованому полі 27 ноября 2025
Співак Віталій Козловський разом із виконавицею та бандуристкою Мариною Круть (KRUTЬ) представили спільну композицію "Знаєш" на вірш Івана Франка "Чого являєшся мені".
5.0
0.6
