Врачи назвали опасным для жизни отказ от молока
20 апреля 2017
Отказ от употребления молочных продуктов становится все более массовым трендом, подобно отказу от глютена, но диетологи из Великобритании оценили его как настораживающий и нездоровый. По их словам, отказ от молока может привести к крайне негативным последствиям для здоровья и жизни.
Эксперты апеллируют к данным Национального общества остеопороза в Великобритании, согласно которым до 70% людей в возрасте от 18 до 35 лет имеют опыт соблюдения разных диет. При этом 20% вообще не употребляли молочные продукты или ограничили их потребление в своем рационе.
По словам специалистов, популяризации тренда отказа от молока способствует его пропаганда в соцсетях и в СМИ, которые, по их словам, зачастую заблуждаются в интерпретации данных, получаемых в ходе исследований. Эксперты подчеркнули: на сегодняшний день нет научного подтверждения того, что отказ от употребления молочных продуктов полезен для здоровья.
Медики заявили, что главным принципом здорового питания является, прежде всего, пищевое разнообразие. Присутствие в рационе разных продуктов обеспечивает баланс кишечной микрофлоры лучше всего, говорят они. Что касается молочных продуктов, то в них присутствуют важнейшие витамины, минералы и жирные кислоты, отказ от которых негативно скажется на организме.
В то же время их исследование показало: среди людей в возрасте 25 лет и младше оказалось больше всех поборников так называемого «чистого питания», подразумевающего исключение из рациона целых групп продуктов питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Роль Волдеморта у новому серіалі про Гаррі Поттера може стати жіночою: у мережі зʼявилися чутки 22 сентября 2025
Роль Волдеморта у новому серіалі про Гаррі Поттера може стати жіночою: у мережі зʼявилися чутки Це може пояснити бажання авторів шоу залишити ім’я виконавця ролі в таємниці мало не до самої прем’єри
Мене продуло, чи потрібно пити противірусні або антибіотики: відповідь медиків 22 сентября 2025
Багато хто впевнений, що нежить, кашель і температура після протягу — це особливий стан, коли організм «продувало». Таке пояснення здається простим і зрозумілим, тому міцно закріпилося в побуті. Однак медицина давно довела: протяг сам по собі не викликає хвороби. Справжня причина недомагання криється в інфекції або в реакціях організму на зовнішні подразники.
Оновлення Windows 11 зламало програми для Blu-ray та цифрового ТВ 22 сентября 2025
Одне з оновлень Windows 11, випущених у серпні, призводить до проблеми в роботі цифрового телебачення та Blu-ray/DVD під час відтворення захищеного контенту, пише The Register. Проблема стосується додатків, що використовують Enhanced Video Renderer (EVR) — застарілу функцію Windows для роботи з цифровим контентом, яку Microsoft замінила на Simple Video Renderer (SVR).
0.1
4.7