Пятидневное голодание отодвигает старость
23 апреля 2017
Ученые зафиксировали, что резкое урезание количества калорий в питании на непродолжительный период коррелирует с сокращением маркеров старения. Таким образом можно увеличить продолжительность жизни, полагают они.
Авторами данной гипотезы стали американские ученые из Университета Южной Калифорнии. В качестве средства омоложения они предложили урезание суточного уровня калорий наполовину.
В рамках эксперимента, проведенного специалистами, группе участников предлагалось выдерживать рацион, который состоял из овощных супов, энергетических батончиков, энергетических напитков, здоровых закусок и ромашкового чая. В первый день добровольцы съели пищи на 1090 калорий, в последующие пять дней – на 725. Затем они вернулись к нормальному питанию, а через месяц повторили пятидневный «пост».
Медосмотр участников показал, что урезание калорий действовало на организм крайне позитивно.
«Люди, которые придерживались сильно ограниченной диеты менее недели в месяц, продемонстрировали меньше признаков старения, диабета, болезней сердца и рака по сравнению с группой, которая не практиковала периодическое голодание. При этом положительный эффект сохранялся, несмотря на возвращение к нормальному питанию», - резюмировали исследователи.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві чоловік ледь не вбив слідчого ДБР 24 января 2025
Напав із ножем: у Києві чоловік ледь не вбив слідчого ДБР. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі або довічне
Інна Мірошниченко поділилася рецептом зелених вафель, які готує чоловіку на дієті 24 января 2025
Дружина шоумена Тімура Мірошниченка, блогерка і адвокатка Інна показала, як підтримує коханого у схудненні.
У Литві судитимуть українців за незаконне перевезення мігрантів 24 января 2025
П'ятеро громадян України віком 22-26 років, які проживають у Польщі, Словаччині та Італії, перевозили групу нелегальних мігрантів з Латвії до Польщі.
0.3
5.0