Как перестать заедать стресс и неприятности
17 ноября 2014
Стресс часто вызывает у нас желание съесть что-нибудь сладенькое. Поэтому мы снова тянемся за очередной конфетой. Как себе помочь без последствий для фигуры, рассказала диетолог Наталья Самойленко.
Заедание неприятностей – однозначно плохая привычка. Но она имеет вполне физиологические причины. Когда мы нервничаем, надпочечники выбрасывают в кровь гормоны стресса. И если мы начинаем поглощать сладости, они откладываются в виде жира, а гормоны как магнит удерживают стресс в организме.
Вместо булочек, печенья или конфет лучше выпить успокоительный чай с мятой или мелиссой, добавив 1 ч. л. меда.
С возрастом в организме образуется меньше гормонов и белковых субстанций. Это означает, что у нас снижается потребность в белке и жирах.
Вдобавок уменьшается способность утилизировать простые сахара. Это еще одна причина, почему надо стараться потреблять меньше конфет, булочек и печенья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фреймут похвалилася 7-річною дочкою у стилі Chanel 16 июня 2025
Телеведуча Ольга Фреймут похвалилася у своєму Instagram стильною молодшою дочкою.
Колишня дружина шоумена Володимира Остапчука показала підписникам нові ніжні фото 16 июня 2025
Колишня дружина шоумена Володимира Остапчука, блогерка та нотаріуска Христина Горняк показала підписникам нові ніжні фото.
Репяхова показала, як вони з Павліком синочка у вишиванці з 4-річчям вітали. Відео 16 июня 2025
15-го червня дружина співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова ніжно привітала їхнього сина Михайла з 4-річчям. З нагоди свята вона поділилася зворушливими кадрами.
4.9