4 продукта для настоящих мужчин
24 мая 2014
Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться.
Так, в рацион настоящего мужчины должны обязательно входить следующие 4 продукта питания:
- Овсянка. Это один из самых лучших источников белка и кислот.
- Черника. В ней много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи установили, что черника способствует улучшению не только зрения, но и памяти.
- Капуста. Этот продукт вообще-то считается чисто «женским», но он необходим и для мужского организма. Капуста способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. В ней есть необходимые для мужчин витамины группы В, стабилизирующие процессы нервной системы, и РР, способствующие улучшению обмена веществ, сообщает Мedafarm.
- Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма мужчин.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Безоплатні слухові апарати та звукові процесори: уряд розширив підтримку людей із порушеннями слуху 28 ноября 2025
Кабінет Міністрів України розширив перелік медичних виробів, що закуповуються за державний кошт, включивши до нього сучасні звукові процесори для кохлеарних...
У Києві розкрили квартирну аферу 28 ноября 2025
У Києві розкрили квартирну аферу
Снеки: вредно или полезно? 28 ноября 2025
Как известно, не все снеки одинаково полезны, поэтому предлагаем рассмотреть правильный подход к их выбору таким образом, чтобы общая стратегия питания работала оптимально
0.9
5.0