4 продукта для настоящих мужчин
24 мая 2014
Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться.
Так, в рацион настоящего мужчины должны обязательно входить следующие 4 продукта питания:
- Овсянка. Это один из самых лучших источников белка и кислот.
- Черника. В ней много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи установили, что черника способствует улучшению не только зрения, но и памяти.
- Капуста. Этот продукт вообще-то считается чисто «женским», но он необходим и для мужского организма. Капуста способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. В ней есть необходимые для мужчин витамины группы В, стабилизирующие процессы нервной системы, и РР, способствующие улучшению обмена веществ, сообщает Мedafarm.
- Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма мужчин.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Несподіваний фінал для «повелителя вовчиць»: чому Молдова офіційно заборонила в’їзд Олегу Виннику 27 июня 2026
Здавалося б, після раптового зникнення з інфопростору, переїзду до Німеччини та тривалого мовчання Олегу Виннику вже складно чимось здивувати публіку.
У Молдові викрили схему експорту в РФ комплектуючих для військових літаків 27 июня 2026
Продукцію постачали компаніям, пов'язаним із російським військово-промисловим комплексом та таким, що перебувають під міжнародними санкціями.
Jerry Heil збирає свій другий Палац Спорту 27 июня 2026
«ДЖЕРЕЛО. НА БІС»: Jerry Heil збирає свій другий Палац Спорту
0.4
5.0