4 продукта для настоящих мужчин
24 мая 2014
Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться.
Так, в рацион настоящего мужчины должны обязательно входить следующие 4 продукта питания:
- Овсянка. Это один из самых лучших источников белка и кислот.
- Черника. В ней много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи установили, что черника способствует улучшению не только зрения, но и памяти.
- Капуста. Этот продукт вообще-то считается чисто «женским», но он необходим и для мужского организма. Капуста способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. В ней есть необходимые для мужчин витамины группы В, стабилизирующие процессы нервной системы, и РР, способствующие улучшению обмена веществ, сообщает Мedafarm.
- Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма мужчин.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія втрачає вплив в одному з регіонів Африки - розвідка 12 июня 2025
Безпекова ситуація продовжує погіршуватися в Малі, попри заяви Москви, зазначає Служба зовнішньої розвідки.
Експерти пояснили, чому виникає сухість в очах і як уникнути ускладнень 12 июня 2025
Чому виникає сухість в очах і як уникнути ускладнень
Інсайдери розказали про проблеми в стосунках Кеті Перрі з Орландо Блумом 12 июня 2025
Американська співачка Кеті Перрі та британський актор Орландо Блум переживають непростий період у стосунках.
4.7