4 продукта для настоящих мужчин
24 мая 2014
Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться.
Так, в рацион настоящего мужчины должны обязательно входить следующие 4 продукта питания:
- Овсянка. Это один из самых лучших источников белка и кислот.
- Черника. В ней много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи установили, что черника способствует улучшению не только зрения, но и памяти.
- Капуста. Этот продукт вообще-то считается чисто «женским», но он необходим и для мужского организма. Капуста способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. В ней есть необходимые для мужчин витамины группы В, стабилизирующие процессы нервной системы, и РР, способствующие улучшению обмена веществ, сообщает Мedafarm.
- Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма мужчин.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Скарлетт Йоханссон стала самой высокооплачиваемой актрисой года 25 августа 2019
В 2019 году ее доход составил 56 миллионов долларов
Врач-диетолог: есть арбузы и дыни после 19 часов не нужно 25 августа 2019
По словам специалиста, арбузы и дыни в целом полезны для организма, но есть их после 19 часов не рекомендуется из-за содержащегося сахара.
Потеряла много крови: Ольга Сумская вспомнила сложные роды 25 августа 2019
Актриса призналась, что много лет назад ей поставили страшный диагноз
4.8
Иван (Гость) 24 мая 2011
МЕЛИТОПОЛЬ
а где петрушка?
zzz (Гость) 24 мая 2011
tcnm
ирина .... там же написано - для МУЖЧИН ....
Ирина (Гость) 24 мая 2011
Киев
Прикольно. Я эти продукты люблю. Но чтобы есть каждый день,,,,