4 продукта для настоящих мужчин
24 мая 2014
Для поддержания здоровья как женщине, так и мужчине необходимо грамотное питание. Однако ежедневный рацион у представителей сильной и слабой половины человечества должен отличаться.
Так, в рацион настоящего мужчины должны обязательно входить следующие 4 продукта питания:
- Овсянка. Это один из самых лучших источников белка и кислот.
- Черника. В ней много клетчатки и в то же время мало сахара и калорий. К тому же ученые-диетологи установили, что черника способствует улучшению не только зрения, но и памяти.
- Капуста. Этот продукт вообще-то считается чисто «женским», но он необходим и для мужского организма. Капуста способна снизить риск заболевания раком легких, утверждают ученые. В ней есть необходимые для мужчин витамины группы В, стабилизирующие процессы нервной системы, и РР, способствующие улучшению обмена веществ, сообщает Мedafarm.
- Сардины. 100 грамм этой рыбы вполне заменят суточную дозу жирных кислот и белка, столь нужных для поддержания организма мужчин.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Спеціалісти iFixit розібрали навушники Apple AirPods Max 2 — внутрішня компоновка не змінилася 5 апреля 2026
Той факт, що Apple нічого не змінила в дизайні нових навушників AirPods Max 2, може сприйматися споживачами як позитивно, так і негативно, адже у розробників була можливість провести певну оптимізацію. Проте факт залишається фактом, і розбирання пристрою фахівцями iFixit це підтверджує.
Візит підсанкційних депутатів РФ: в Сенаті США вимагають пояснень 5 апреля 2026
Сенатори висловили стурбованість візитом російських депутатів та їхніми зустрічами з членами Палати представників і посадовцями/
Іран збив американський вертоліт Black Hawk - ЗМІ 5 апреля 2026
За словами представника американської влади, всі члени екіпажу знайдені й перебувають у безпеці.
5.0
