Cельдерей для красоты и здоровья: возьмите на заметку

8 февраля 2015

Свежий, ароматный, стебли сочные, с едва заметной горчинкой, сельдерей весной – овощная культура номер один. Врачи особенно рекомендуют его мужчинам, так как и корень, и стебель содержат особые вещества – фитоандрогены, вещества, которые не только стимулируют выработку у мужчин собственного тестостерона, но и частично его замещают

Стебли и корешок для большего эффекта нужно есть как минимум месяц каждый день.

Если вы соблюдаете пост, то тем более покупайте сельдерей. Благодаря большому содержанию аминокислот, он хороший заменитель мяса. Помогает сельдерей и снизить в крови уровень холестерина, а еще эффективно снизить вес.

Эфирные масла, содержащиеся в сельдерее, – это то, что стимулирует пищеварение, т.е. стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, улучшает выработку желудочного сока, соответственно, переваривание пищи происходит быстрее и легче.

Богат сельдерей и кальцием: в ста граммах этого растения тысячи миллиграммов кальция. Это практически суточная норма. При подагре, при болезнях суставов, при высоком уровне мочевой кислоты в крови он способствует вымыванию солей и соответственно очищает почки.

Особое внимание к лепесткам сельдерея. Отвары с ними помогают успокоить нервную систему и выровнять сон.

Сельдерей – естественный сжигатель жиров, т.к. имеет очень низкую калорийность: в 100 граммах всего 18 калорий, гораздо больше уйдет на его переваривание. При этом сельдерей считается кладезем здоровья. Еще Гиппократ указывал на его полезные свойства и рекомендовал как средство избавления от хвори. В том числе, сельдерей признан как знатный афродизиак.

Сельдереем не обязательно питаться только во время диеты. Из него хорошо готовить салаты, также хорошо сельдерей сочетается с любым видом мяса, грибами, рыбой и морепродуктами.

Пойдет он и в виде сока, который замедляет процессы старения, нормализует старение, рекомендуется при сахарном диабете и ожирении, а также при кожных заболеваниях. Норма употребления в день – 100 миллилитров.

С сельдереем нужно быть поаккуратнее при заболеваниях желудка, холецистите или остром панкреатит. Не рекомендовано при беременности.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Києві ревнивець побачив дружину з іншим та вдарив суперника ножем у груди 26 июля 2025

У Києві ревнивець побачив дружину з іншим та вдарив суперника ножем у груди. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі

В Росії запустили ракету з іранським супутником 26 июля 2025

Союз-2.1б разом з двома апаратами Іоносфера-М виведе на орбіту іранський телекомунікаційний супутник NAHID-2.

Витратив кошти з фонду допомоги тяжко хворим: заарештовано чиновника КМДА 26 июля 2025

Витратив кошти з фонду допомоги тяжко хворим: заарештовано чиновника КМДА

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Alf 0.1
Alf

Отзывов: 1

Олена 0.9
Олена

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше