ТОП-7 главных правил чистки зубов
29 августа 2014
Немногие из нас регулярно посещают стоматолога. Но здоровье зубов на 50% зависит от того правильно ли ты чистишь зубы.
Тщательно очистить поверхность зубов можно лишь с помощью интенсивных движений – представь, что вместо щетки у тебя в руках маленькая метла, которая должна вымести с зубов налет и остатки пищи.
Как правильно чистить зубы?
1. Увлажни щетку водой. Нанеси на нее зубную пасту.
2. Расположи головку щетки под угломт 45 градусов к линии десны и выметающими движениями пройдись по поверхности каждого зуба.
3. Внутреннюю поверхность зубов обработай круговыми движениями.
4. Круговыми движениями очисть внешнюю поверхность зубов.
5. Движениями вперед-назад очисть жевательную поверхность зубов.
6. Очисть язык ложкой или скребком.
7. Прополощи рот. Эти же правила нужно с детства прививать детям, чтобы с юного возраста сохранить здоровье зубов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У польському Вроцлаві українець отримав 14 ударів ножем - ЗМІ 28 апреля 2026
Медики надали українцю усю необхідну допомогу, наклали понад 50 швів. Його життю нічого не загрожує.
Племінник Кадирова отримав громадянство Сербії 28 апреля 2026
Власник заводу Danone Якуб Закрієв отримав сербський паспорт, який дозволяє подорожувати без віз у понад 100 країн, включаючи європейські.
Трампа не влаштовує пропозиція Ірану - ЗМІ 28 апреля 2026
Глава Білого дому не відкинув пропозицію категорично, але висловив побоювання з приводу того, що Іран готовий виконати його ключову вимогу: припинити збагачення урану і заприсягтися не створювати ядерну зброю.
4.5
