ТОП-7 главных правил чистки зубов
29 августа 2014
Немногие из нас регулярно посещают стоматолога. Но здоровье зубов на 50% зависит от того правильно ли ты чистишь зубы.
Тщательно очистить поверхность зубов можно лишь с помощью интенсивных движений – представь, что вместо щетки у тебя в руках маленькая метла, которая должна вымести с зубов налет и остатки пищи.
Как правильно чистить зубы?
1. Увлажни щетку водой. Нанеси на нее зубную пасту.
2. Расположи головку щетки под угломт 45 градусов к линии десны и выметающими движениями пройдись по поверхности каждого зуба.
3. Внутреннюю поверхность зубов обработай круговыми движениями.
4. Круговыми движениями очисть внешнюю поверхность зубов.
5. Движениями вперед-назад очисть жевательную поверхность зубов.
6. Очисть язык ложкой или скребком.
7. Прополощи рот. Эти же правила нужно с детства прививать детям, чтобы с юного возраста сохранить здоровье зубов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хвороба Альцгеймера: 5 домашніх справ, які допомагають знизити ризик 3 августа 2026
Поєднання старіючого населення і відсутності методів лікування, що зупиняють хворобу, стимулювало пошук превентивних заходів. На…
Психологиня Наталія Холоденко зізналася у зраді і пригадала, як чоловік "закрив на це очі" 3 августа 2026
"Це була помста": Наталія Холоденко зізналася у зраді і пригадала, як чоловік "закрив на це очі" Психологиня також вдавалася до фізичного насильства у цих стосунках
У Франції заявили, що взяли під контроль лісові пожежі 3 августа 2026
В департаменті Жирона, де пожежі були особливо небезпечні, зараз ситуація стабільна, заявили в уряді.
5.0