Амінокислота, без якої сильно страждає печінка

Коли ресурси гліцину йдуть на першочергові потреби - кровотворення і синтез білків, без яких клітини просто не можуть оновлюватися, інші системи починають відчувати жорсткий дефіцит. Однією з перших під удар потрапляє печінка.

Гліцин критично важливий для детоксикації та вироблення компонентів жовчі, яка відповідає за розщеплення жирів та засвоєння жиророзчинних вітамінів A, D, E та K. При дефіциті гліцину порушується нормальний відтік жовчі, через що в кишківнику страждає природний антибактеріальний бар'єр.

Нестача гліцину б'є по організму одразу з трьох боків. По-перше, печінка втрачає здатність очищати кров, і в ній починають накопичуватися токсини. По-друге, страждає нервова система: без гліцину мозок не може вчасно загальмувати та розслабитися, що призводить до постійної тривожності та безсоння. По-третє, падає імунітет: захисні клітини крові просто не можуть вчасно зупинити запалення, через що будь-які легкі нездужання швидко переходять у хронічну форму.