Ананасовая зимняя диета
20 января 2016
Предлагаемую диету еще называют ананасовой пятидневкой. Худеть на ней легко и даже приятно!
Итак, ваше меню на ближайшие 5 дней
1-й день
Для завтрака: ананасовое пюре, овсяные хлопья, нежирный йогурт. Или черный хлеб с маслом, семга слабосоленая, яйцо вкрутую.
Обед: рис, приправа карри.
Ужин: ананас, 100г, и пару клубней картофеля, приготовленных на пару.
2-ой день
Начинается с обеда: ананас и куриное филе.
Ужин: ананас 100г, вареные креветки 100г, один огурец.
3-ий день
Обед: несколько помидоров, листьев салата и ананас.
Ужин: куриная грудка, ломтик хлеба, ананас.
4-тый день
Обед: апельсин, мясо курицы, горошек и ананас.
Ужин: ананас и суп из сельдерея.
5-тый день
Обед: ананас и 100 г риса.
Ужин: ананас и рис.
Кстати, все кто пробовал эту диету, обещают минус 4-5 кг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄС хочуть відмовитися від великих пакетів санкцій проти РФ 28 июля 2026
Після затяжного блокування нового пакета санкцій з боку Греції у Європейському Союзі почали обговорювати зміну механізму запровадження обмежень проти Росії.
Анонсовано смартфон Vivo X300 E з «яблучним» дизайном, оптикою Zeiss та батареєю на 7200 мА·год 28 июля 2026
Компанія Vivo представила в Китаї нову модель з серії смартфонів X300 під назвою Vivo X300 E. Новинка отримала чіп Snapdragon 8 Gen 5 та потрійну камеру з оптикою Zeiss.
У Києві п’яний водій влаштував смертельну ДТП та намагався втекти: одне з авто перетворилось на металобрухт 28 июля 2026
У Києві п’яний водій влаштував смертельну ДТП та намагався втекти: одне з авто перетворилось на металобрухт. Фото Винному загрожує до 10 років позбавлення волі
4.9