Ананасовая зимняя диета
20 января 2016
Предлагаемую диету еще называют ананасовой пятидневкой. Худеть на ней легко и даже приятно!
Итак, ваше меню на ближайшие 5 дней
1-й день
Для завтрака: ананасовое пюре, овсяные хлопья, нежирный йогурт. Или черный хлеб с маслом, семга слабосоленая, яйцо вкрутую.
Обед: рис, приправа карри.
Ужин: ананас, 100г, и пару клубней картофеля, приготовленных на пару.
2-ой день
Начинается с обеда: ананас и куриное филе.
Ужин: ананас 100г, вареные креветки 100г, один огурец.
3-ий день
Обед: несколько помидоров, листьев салата и ананас.
Ужин: куриная грудка, ломтик хлеба, ананас.
4-тый день
Обед: апельсин, мясо курицы, горошек и ананас.
Ужин: ананас и суп из сельдерея.
5-тый день
Обед: ананас и 100 г риса.
Ужин: ананас и рис.
Кстати, все кто пробовал эту диету, обещают минус 4-5 кг.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Москві випав з вікна і розбився віцепрезидент Транснєфті 4 июля 2025
Топ-менеджер жив на 10 поверсі, проте випав з балкона 17 поверху. Попередня причина загибелі - "самогубство".
Galaxy S26 Ultra обійдеться без прогресу: ні нової камери, ні прокачаного акумулятора 4 июля 2025
Galaxy S26 Ultra обійдеться без прогресу: ні нової камери, ні прокачаного акумулятора
Дрони ЗСУ атакували один із об’єктів в Удмуртії 4 июля 2025
Вибух, ймовірно, пролунав у місті Сарапул, де розташований Сарапульський електрогенераторний завод.
4.5