Арбузная диета: как похудеть на три килограмма за два дня
17 августа 2018
Можно также позволить себе зеленый чай и творог
Похудеть без вреда для здоровья и изнурительных тренировок в спортзале поможет арбузная диета. Эксперты-диетологи утверждают, что на десять килограммов собственного веса можно съедать по одному килограмму арбуза в день. То есть, если ты весишь 60 килограммов, в день можно съесть шесть килограммов арбуза.
На арбузной диете не рекомендуется сидеть дольше двух дней, хотя чувства голода на ней и не испытываешь. Кроме этого, помните, что эта система питания не подходит людям с проблемами почек и гастритом. Также у тебя может быть личная непереносимость ягоды. Если чувствуешь дискомфорт, сразу сойди с диеты.
Как быстро похудеть: меню арбузной диеты
На арбузной диете можно есть только арбузы и пить воду в неограниченных количествах. Но можно также позволить себе зеленый чай, а если вы чувствуете сильный голод и недомогание: ржаные хлебцы или обезжиренный творог.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Європу чекає найхолодніша зима за останні роки - Bloomberg 27 ноября 2024
Температура до березня буде в основному нижче за рівні, що спостерігалися в останні два роки. Разом з тим, температура залишиться вищою за сезонну норму.
Маск відреагував на запит Байдена про $24 млрд для України 27 ноября 2024
Майбутній чиновник в адміністрації Трампа, відомий тим, що розігрував серед виборців один мільйон доларів, обурився ідеї додаткової грошової допомоги.
Будь-якої миті США може вступити у війну з РФ чи Китаєм - глава ВПС США 27 ноября 2024
Попередження чиновника прозвучало в той час, як Росія та Китай, дві з дев'яти країн, які мають ядерну зброю, дедалі більше зближуються один з одним.
5.0