Арбузная диета: как похудеть на три килограмма за два дня
17 августа 2018
Можно также позволить себе зеленый чай и творог
Похудеть без вреда для здоровья и изнурительных тренировок в спортзале поможет арбузная диета. Эксперты-диетологи утверждают, что на десять килограммов собственного веса можно съедать по одному килограмму арбуза в день. То есть, если ты весишь 60 килограммов, в день можно съесть шесть килограммов арбуза.
На арбузной диете не рекомендуется сидеть дольше двух дней, хотя чувства голода на ней и не испытываешь. Кроме этого, помните, что эта система питания не подходит людям с проблемами почек и гастритом. Также у тебя может быть личная непереносимость ягоды. Если чувствуешь дискомфорт, сразу сойди с диеты.
Как быстро похудеть: меню арбузной диеты
На арбузной диете можно есть только арбузы и пить воду в неограниченных количествах. Но можно также позволить себе зеленый чай, а если вы чувствуете сильный голод и недомогание: ржаные хлебцы или обезжиренный творог.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"На жаль, ніяк не можу допомогти": ймовірна донька Путіна поспілкувалась з українським журналістом у Парижі 3 декабря 2025
Імовірна позашлюбна дочка російського диктатора Володимира Путіна, Єлизавета Кривоногих, вона ж Луїза Розова та Єлизавета Руднова, яка живе та працює в Парижі, вимушено поспілкувалася з українським журналістом.
Бив прикладом рушниці по голові: на Київщині сварка між друзями ледь не закінчилась вбивством 3 декабря 2025
Бив прикладом рушниці по голові: на Київщині сварка між друзями ледь не закінчилась вбивством. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
Анджеліна Джолі зіграє гангстерку у трилері "Сонячна": про що фільм 3 декабря 2025
Анджеліна Джолі зіграє гангстерку у трилері "Сонячна": про що фільм Новий фільм обіцяє стати одним із найжорсткіших у її кар’єрі
0.2
5.0