Список новостей
-
Експерт пояснив, як стрес знищує нашу імунну систему
9 июля 2023
Підступність і загрозу стресу недооцінюють не менше, ніж шкоду від куріння. Через 10 пачок цигарок рак легенів не розвивається, так само і стрес убиває повільно й непомітно. Лише в окремих випадках дається взнаки одразу, коли через психологічну травму людина, припустімо, сивіє чи починає заїкатися.
-
Офтальмолог дав військовим поради, як захистити очі в польових умовах
8 июля 2023
Військові працюють в умовах куряви, задимленості, за будь-якого освітлення – на яскравому сонці, в сутінках, темряві, часто пересуваються машинами на великій швидкості, тож зорова система постійно навантажена й наражається на небезпеку.
-
Вчені дали поради, що нам треба їсти для здоров'я серця
8 июля 2023
Вчені визначили шість категорій продуктів, які можуть зміцнити здоров’я вашого серця, і, швидше за все, ви їсте їх недостатньо.
-
Названо продукти, що збільшують вашу талію - експерти назвали здорову альтернативу
8 июля 2023
Одна з найбільших проблем при схудненні — зменшення талії.
-
Психолог пояснив, чому сняться жахіття і що робити, щоб їх позбутися
8 июля 2023
Дорослішаючи, ми залишаємо в минулому свої страхи про монстрів під ліжком. Але страшні сни можуть снитися в будь-якому віці і практично кожному. Що робити, щоб не снилися жахіття?
-
Фахівці назвали 3 види виснаження організму - чим вони відрізняються і як відновити сили
8 июля 2023
Истощение организма — серьезная проблема. Оно всегда говорит о том, что в нашей жизни последнее время что-то идет не так. Игнорировать его нельзя. Рассказываем, как распознать проблему и восстанавливать силы.
-
Психологи розповіли, як допомогти собі правильно прожити та відпустити стрес
7 июля 2023
Психологи розповіли, як допомогти собі правильно прожити та відпустити стрес
-
Лікарі відповіли, чи можна вагітним спати на животі
7 июля 2023
Лікарі відповіли, чи можна вагітним спати на животі
-
Експерт назвав простий спосіб знизити кров'яний тиск та захистити печінку
7 июля 2023
Простий спосіб знизити кров'яний тиск та захистити печінку
-
Психологиня розказала, чому дорослі й діти заїдають стрес та як це змінити
7 июля 2023
Тривоги та стреси, які викликала повномасштабна війна, кожен із нас долає, як може. Багато людей почали помічати за собою надмірний апетит або бажання "їсти, як не в себе". Але крім проблем зі здоров’ям, до яких може призвести така поведінка, вона все ж не вирішує першопричини – надмірної емоційної напруженості.
