Список новостей
-
Топ-5 продуктів, які допоможуть вам збільшити м'язи
6 февраля 2025
Ці продукти можуть допомогти вам підтримувати оптимальний рівень енергії, відновитися після тренувань і покращать загальний стан вашого здоров’я.
-
Як прибрати жир на животі: названо головні секрети
6 февраля 2025
Потрібно збільшити споживання білка і практикувати контроль порцій.
-
Рак легень серед некурців: у чому головна причина зростання захворюваності
6 февраля 2025
Рак легенів стає все більш поширеною проблемою серед людей, які ніколи не курили.
-
Топ-3 домашніх рослин, які допоможуть у боротьбі зі стресом
6 февраля 2025
Стрес — це відчуття напруги, тривоги та переповненості, справжня епідемія сучасності. Війна, обстріли, напруга на роботі, сімейні обов'язки та фінансові труднощі — лише кілька причин, чому він став настільки поширеним у нашому житті.
-
Дружина виявила на нігті чоловіка ранню ознаку раку, яку не помітили лікарі – фото
6 февраля 2025
Чоловіка вчасно прооперували.
-
Як схуднути на 7 кілограмів менше, ніж за місяць: меню та поради від експертки
6 февраля 2025
Як скинути 7 кілограмів і покращити здоров'я
-
Як зберегти рухливість суглобів: 5 простих вправ, які займуть лише 10 хвилин
6 февраля 2025
Вік, гормональні зміни, режим тренувань та інші фактори способу життя можуть завдати шкоди організму, що призводить до втрати мобільності суглобів та болів у м'язах. Але вам не потрібно багато часу на розтяжку, щоб зрозуміти, як розслабити жорсткі суглоби, проста 10-хвилинна рутина буде дуже ефективною.
-
Вчені стверджують, що ця одна спеція допомагає зняти біль напруження після важкого тренування
6 февраля 2025
Дослідники з Відкритого університету Каталонії (UOC) проаналізували наукові публікації та дійшли висновку, що помірне споживання куркуміну — головного активного компонента куркуми — допомагає м’язам швидше відновлюватися та знижує біль після інтенсивних тренувань.
-
Що з'їсти на вечерю: продукти, від яких не набирають зайві кілограми
6 февраля 2025
Найкраще ввечері засвоюються білки, а ось вуглеводів нам потрібно мінімум.
-
Чоловік страждає на алергію на власні оргазми: шокувальні наслідки
6 февраля 2025
Рідкісну хворобу вивчають медики.
