Ароматерапия: чем пахнет здоровье

11 декабря 2013

Это,пожалуй, самая безопасная, приятная, а главное – многоцелевая терапия. Одно эфирное масло может применяться для профилактики и лечения сразу многих болезней, потому что в нем содержится от 150 до 500 ароматических компонентов – целая аптека в пузырьке!

Например, список проблем, от которых избавляет  масло розового дерева, включающее 200 эфирных соединений, состоит из 30 пунктов. А количество расстройств, устраняемых “эфирными гигантами” – лимоном, розмарином, розой, эвкалиптом и лавандой,  - приближается к сотне. Самая простая процедура – ароматическая ингаляция на  базе одного масла. Налейте воду на донышко аромакурильницы, добавьте в нее несколько капель эфирного масла,  зажгите свечку и вдыхайте целебный аромат. Ну а потом можно будет и расширить свой ароматерапевтический арсенал!

Аромасоветы

Примите ванну. Соедините 5-7 капель эфирного масла с эмульгатором, который позволит ароматическому веществу легче смешаться с водой. Для этого можно взять, например, 2 стол. ложки морской или поваренной соли, меда, 50 мл сливок или молочной сыворотки, 2 колпачка пены для ванн, а также мешочек с овсяными хлопьями или отрубями (его опускают в воду).

Сделайте массаж с ароматическими композициями. Он поможет “растопить” жир в проблемных зонах, окажет лимфодренажный и противовоспалительный эффект, например, при растяжении связок, ушибах и болях в суставах. Смешайте 5-7 капель эфирного масла с 10 мл основы, в качестве которой можно использовать любое растительное масло (оливковое, облепиховое, шиповниковое). Оно стабилизирует эфирные компоненты, не давая им улетучиться раньше времени или окислиться при соприкосновении с воздухом, водой и кожей.

Для акупунктуры (включая самый простой ее вариант – растирание висков от  головной боли) на 3 части эфирного масла возьмите 1 часть транспортного и нанесите на соотвестствующие точки.

Ароматизируйте чай (черный или зеленый) – тогда он приобретет еще больше целебных свойств. В металлическую или стеклянную банку (200-250 мл) капните 7-10 капель эфирного масла по своему выбору, насыпьте сухую чайную заварку, плотно закройте крышкой, периодически встряхивайте . Через 3-5 дней продукт будет  готов к употреблению.

Душистая аптека

Плохое настроение -Базилик, герань, грейпфрут, левзея,корица, розмарин, майоран, мелисса, мирра, мусат, можжевельник, кипарис.

Усталость,переутомление – Апельсин, бергамаот, вербена, иссоп, ель, лаванда, ладан, лимон, майоран, мелисса, мята, роза, эвкалипт.

Головная боль -Гвоздика, лаванда, лимон, мелисса, можжевельник, мята.

Бессоница - Анис, ваниль, жасмин, сандал, лаванда, левзея, ромашка.

Раздражительность – Душица, ель, кипарис, пихта, лаванда, роза, мандарин, мелисса.

Тревожность, стресс, депрессия – Апельсин, илангл-иланг, левзея, корица, лаванда, ладан, мята, мирра, мирт, нероли, пихта, пальмароза, роза, шалфей.

Повышенное давление - Ваниль, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, лиметт, лимон, майорна, можжевелник, петит грейн, розмарин, фенхель.

Боль в сердце - Иланг-иланг, лаванда, мята, нероли, петит грейн, розмарин.

Ослабление иммунитета – Ель, каяпут, кедр. кипарис, корица, левзея, лимон, мандари, мирт, мята, нероли, пихта, роза, розмарин, сосна, чабрец, эвкалипт.

Техника безопасности

1. Опасайте подделок! Определить их несложно: отлейте капельку на лист бумаги – настоящее эфирное масло испарится с него полностью, не оставив жирного пятна.

2. Перед применением проведите аллергопробу. Нанесите капельку на внутреннюю сторону запястья и подождите 24 часа – не появятся ли в этом месте покраснения, припухлость, зуд?

 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Эксперты рассказали о смертельной опасности позднего ужина 20 апреля 2019

У людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа.

Apple обогнала Samsung по продажам смартфонов в США 20 апреля 2019

Длительное время Samsung является мировым лидером по поставкам смартфонов. По итогам прошлого года южнокорейский гигант продолжает сохранять свою позицию в этом направлении. В глобальных масштабах ситуация сохраняется, но в США прослеживаются изменения, которые удалось выявить специалистам компании Consumer Intelligence Research Partners. Проведённое ими исследование показало, что первый квартал оказался удачным для Apple, поскольку компания сумела обойти Samsung по продажам на американском рынке.

Елена Зеленская не смогла сдержать эмоций и страстно поцеловала мужа после дебатов 20 апреля 2019

Жена кандидата в президенты Владимира Зеленского поддержала мужа

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Self Atelier/ Your joy 0.4
Self Atelier/ Your joy

Отзывов: 1

МакДональдз 5.0
МакДональдз

Отзывов: 2

MAXIMA 5.0
MAXIMA

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое