Авокадо для здоровья
21 июля 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact проанализировали питание 17,5 тыс. взрослых в течение 7-летнего периода. Оказалось, что 2% их них ежедневно едят авокадо.
Причем в рационе питания этих людей преобладали более здоровые компоненты, по сравнению с другой группой участников. В их питании было больше овощей и фруктов, полезных жиров, витаминов, магния и калия, но меньше сахара и углеводов, а проблема лишнего веса была почти неактуальна.
Авторы исследования считают, что авокадо помогает снизить риск развития метаболического синдрома, хотя причинно-следственная связь не доказана.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Хайфі внаслідок іранських обстрілів загинули четверо людей 7 апреля 2026
Серед загиблих - чоловік та жінка віком близько 80 років, чоловік віком близько 40 років та 35-річна жінка.
Це дитина, якій потрібен догляд дорослого: співачка М'ЯТА розкрила, чому її син із інвалідністю не має відстрочки від мобілізації Родині доводиться проходити бюрократичні процедури
На Донеччині "колапс" зі світлом і водою 6 апреля 2026
Моніторингові канали зазначають, що блекаут та перебої з водопостачанням сталися після удару по Старобешівській ТЕС.
5.0