Авокадо для здоровья
21 июля 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact проанализировали питание 17,5 тыс. взрослых в течение 7-летнего периода. Оказалось, что 2% их них ежедневно едят авокадо.
Причем в рационе питания этих людей преобладали более здоровые компоненты, по сравнению с другой группой участников. В их питании было больше овощей и фруктов, полезных жиров, витаминов, магния и калия, но меньше сахара и углеводов, а проблема лишнего веса была почти неактуальна.
Авторы исследования считают, что авокадо помогает снизить риск развития метаболического синдрома, хотя причинно-следственная связь не доказана.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Раян Ґослінґ повертає свій містичний гурт після 17 років паузи 26 октября 2026
Задовго до джазових партій у «Ла-Ла Ленді» та рожевого світу Кена в «Барбі» Раян Ґослінґ записував пісні про закоханих чудовиськ у супроводі дитячого
Прийом ванни може бути небезпечним при деяких проблемах зі здоров’ям 26 октября 2026
Хронічні судинні патології підвищують ризик того, що у ванній людині може впасти і сильно нашкодити…
Протести у Франції: у хід пішов сльозогінний газ 25 октября 2026
Під час загальнонаціональних протестів у Франції затримали 135 людей. У кількох містах поліція застосувала сльозогінний газ, а для забезпечення порядку по всій країні залучили 70 тисяч правоохоронців.
5.0
0.2