Авокадо для здоровья
21 июля 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact проанализировали питание 17,5 тыс. взрослых в течение 7-летнего периода. Оказалось, что 2% их них ежедневно едят авокадо.
Причем в рационе питания этих людей преобладали более здоровые компоненты, по сравнению с другой группой участников. В их питании было больше овощей и фруктов, полезных жиров, витаминов, магния и калия, но меньше сахара и углеводов, а проблема лишнего веса была почти неактуальна.
Авторы исследования считают, что авокадо помогает снизить риск развития метаболического синдрома, хотя причинно-следственная связь не доказана.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай і Вʼєтнам вперше проведуть спільні військові навчання 21 июля 2025
Однією з цілей спільних навчань у Пекіні називають подальше поглиблення практичної співпраці між двома арміями.
Масова депортація українців з РФ: що відомо 21 июля 2025
Близько сотні українців, яких вигнали з російської території, застрягли на кордоні з Грузією.
У Польщі досі триває перерахунок голосів 21 июля 2025
Якщо в Комісії викриють неправильні підрахунки чи виписування протоколів, які не відображають правди й волі виборців, то наслідком буде розслідування.
0.1
5.0