Авокадо для здоровья
21 июля 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact проанализировали питание 17,5 тыс. взрослых в течение 7-летнего периода. Оказалось, что 2% их них ежедневно едят авокадо.
Причем в рационе питания этих людей преобладали более здоровые компоненты, по сравнению с другой группой участников. В их питании было больше овощей и фруктов, полезных жиров, витаминов, магния и калия, но меньше сахара и углеводов, а проблема лишнего веса была почти неактуальна.
Авторы исследования считают, что авокадо помогает снизить риск развития метаболического синдрома, хотя причинно-следственная связь не доказана.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Разработан список продуктов – «борцов» с онкозаболеваниями 17 августа 2019
Популярный американский врач, ученый, основатель Ассоциации ангиогенеза Уильям Ли разработал систему питания, с помощью которой можно снизить риски развития онкологических заболеваний.
Цена на топливо изменилась. Сколько стоит заправить авто на АЗС 17 августа 17 августа 2019
Литр бензина стоит в среднем 29,09 грн.
Умеренная физическая активность подействовала на женщин с депрессией как лекарство 17 августа 2019
Умеренные физические упражнения могут избавлять от депрессивных симптомов, показало новое исследование.
0.4
