Бархатные напитки: 7 рецептов для омоложения и очищения
30 сентября 2017
Для оздоровления, долголетия и очищения организма необходимо следить за своим питанием. Диетологи рекомендуют добавлять в ежедневный рацион вкусные и полезные напитки из зелени, орехов, фруктов и овощей.
Зеленый сок традиционный
Ингредиенты:
- 70 % от объема – 2–3 огурца
- 30 % от объема – 2 стебля сельдерея
- можно добавить для вкуса лимон или лайм
Отправить все в соковыжималку, затем перелить в красивый бокал или стакан.
Миндальное молоко
Ингредиенты:
- 100 г неочищенного миндаля
- 300 мл воды
Взять сырой необработанный миндаль (можно купить в интернет-магазине). Залить водой и вымочить в течение 5–8 часов в холодильнике (лучше подержать всю ночь). Воду слить. Положить миндаль в блендер как есть – с кожурой. Добавить очищенной воды – примерно на 1 часть миндаля 2–3 части воды. Перемолоть в блендере, пока миндаль не станет совсем мелким. Пропустить через сито и отжать оставшийся жмых. Молоко готово!
Молоко хранится в холодильнике не более 1–2 суток.
Таким же образом готовится молоко и из других орехов и семечек: кунжутных, тыквенных, конопляных, а также из риса и других злаковых.
Зеленый сок с ананасом
Ингредиенты:
- 2 кольца ананаса
- ½ пучка кинзы
- 2 стебля сельдерея
- 4 зеленых яблока
Отправить все в соковыжималку, затем разлить по красивым бокалам.
Пробиотический зеленый сок
Ингредиенты:
- 300 мл сока квашеной капусты
- 1 огурец
- 1 стебель сельдерея
- 1 пучок листьев салата
- 1 пучок петрушки
Отправить все в соковыжималку, затем перелить в красивый бокал.
СуперТархун
Ингредиенты:
- 1 л воды
- ½ пучка свежей зелени эстрагона (тархун)
- 1 лимон
- 1 ст. л. сырого органического меда (исключить на антикандидной программе) или стевия по вкусу
- горсть ягод для украшения (например, черника)
Отправить все в блендер. Если нужно – процедить, добавить лед и разлить по стаканам.
Зеленый сок с фенхелем
Ингредиенты:
- 1 головка фенхеля
- 2 огурца
- 1 яблоко
- кусочек имбиря и/или лимон
Отправить все в соковыжималку, затем перелить в красивый бокал.
Зеленый лимонад из свеклы
Ингредиенты:
- листья свеклы
- 1 пучок петрушки
- 3 стебля сельдерея
- 2 огурца
- 2 зеленых яблока
- ½ лимона
Все в соковыжималку.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Японія скасувала обмеження на експорт озброєнь 21 апреля 2026
Скасовано правила, які раніше обмежували японський експорт лише п’ятьма небойовими категоріями.
Цей хіт 1971 року визнано "найкращою рок-піснею всіх часів": її таємничий текст досі залишається загадкою для багатьох 21 апреля 2026
Цей хіт 1971 року визнано "найкращою рок-піснею всіх часів": її таємничий текст досі залишається загадкою для багатьох Її текст уже понад пів століття залишається предметом суперечок і різних трактувань
Приходько у 39-й день народження подякувала хейтерам і пояснила, чому вони потрібні 21 апреля 2026
Співачка Анастасія Приходько у своє 39-річчя заявила, що стала жорсткішою та чеснішою, а ще - подякувала хейтерам.
5.0