Бег полезен для мозга
13 ноября 2016
Специалисты провели исследование на крысах. Грызунов разделили на три группы. Первая группа выполняла аэробные упражнения средней интенсивности, вторая - высокой интенсивности, а третья поднимала тяжести.
Исследователи обнаружили у животных из группы с аэробными нагрузками средней интенсивности (бегом в течение 6 недель) новые нервные клетки в гиппокампе - центре памяти. В частности, у крыс из этой группы в гиппокампе оказалось в 2-3 раза больше нейронов по сравнению с контрольной группой.
Из-за интенсивных нагрузок новых нейронов появлялось мало, а количество нервных клеток в мозге грызунов, поднимавших тяжести, и вовсе не изменилось. Ученые пришли к выводу, что аэробные нагрузки умеренной интенсивности способствуют образованию новых нейронов, особенно при наличии соответствующей генетической предрасположенности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві біля Північного мосту легковик протаранив маршрутку: є постраждалий 24 ноября 2024
У Києві біля Північного мосту легковик протаранив маршрутку: є постраждалий. Фото та відео Обставини та причини автопригоди встановлять правоохоронці
Дорофєєва після сольника в Києві заобіймала свою маму, що приїхала з окупованого Криму 24 ноября 2024
У п'ятницю, 22 листопада, у Києві у Палаці спорту відбувся сольний концерт Наді Дорофєєвої. Неочікувано на шоу співачки приїхала й її мама, яка проживає в тимчасово окупованому Криму.
Фахівці розказали, як допомогти своєму партнерові "безболісно" схуднути 24 ноября 2024
Якщо ваша друга половинка ніяк не може наважитися стати на стежку здорового харчування, пропонуємо вам ознайомитися з маленькими хитрощами, які допоможуть це зробити.
5.0
0.7