Бег полезен для мозга
13 ноября 2016
Специалисты провели исследование на крысах. Грызунов разделили на три группы. Первая группа выполняла аэробные упражнения средней интенсивности, вторая - высокой интенсивности, а третья поднимала тяжести.
Исследователи обнаружили у животных из группы с аэробными нагрузками средней интенсивности (бегом в течение 6 недель) новые нервные клетки в гиппокампе - центре памяти. В частности, у крыс из этой группы в гиппокампе оказалось в 2-3 раза больше нейронов по сравнению с контрольной группой.
Из-за интенсивных нагрузок новых нейронов появлялось мало, а количество нервных клеток в мозге грызунов, поднимавших тяжести, и вовсе не изменилось. Ученые пришли к выводу, что аэробные нагрузки умеренной интенсивности способствуют образованию новых нейронов, особенно при наличии соответствующей генетической предрасположенности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо де зараз і який вигляд мають сини Ірини Білик, між якими 16 років різниці у віці 1 мая 2024
Де зараз і який вигляд мають сини Ірини Білик, між якими 16 років різниці у віці. Фото Старший син активно підтримує українців за кордоном та часто ходить на мітинги
Сонцезахисні окуляри: навіщо носити навесні і як обрати 1 мая 2024
Із настанням сонячних днів у пішохідних переходах та на стихійних ринках з’являються стійки з бюджетними сонцезахисними окулярами. Великий вибір аксесуарів, доступні ціни спокушають людей придбати чергову пару. Та чи безпечні такі окуляри для здоров’я очей?
У Києві домовились зберегти унікальний архітектурний об'єкт 1 мая 2024
У Києві домовились зберегти унікальний архітектурний об'єкт
4.7
