Белковый рацион не улучшает чувствительность к инсулину

7 июня 2019

Ученые не нашли доказательств того, что рацион с высоким содержанием белка способствует улучшению чувствительности к инсулину или помогает остановить развитие диабета второго типа

Бытует мнение, что питание с упором на белок не только помогает с потерей веса, но также может предотвратить остановить развитие диабета второго типа. Исследование специалистов из школы медицины Вашингтонского университета, что белковые диеты в этом плане сильно переоценены.

В рамках исследования медики в течение 7 месяцев наблюдали за состоянием 34 женщин с ожирением в возрасте от 50 до 65 лет. Испытуемых поделили на группы: в одну вошли женщины, которые не придерживались диеты, но при этом ели пищу с высоким содержанием белка, а в другую - те, кто придерживался диетического плана, но употреблял стандартное количество белка. В итоге специалисты констатировали: насыщенный белком рацион не помог участницам улучшить показатели чувствительности к инсулину, в то время, как женщины из второй группы продемонстрировали 30% снижение рисков диабета и сердечных заболеваний, ассоциированных с изменениями в чувствительности к инсулину.

Эксперты напоминают, что при диабете клетки организма постепенно теряют чувствительность к инсулину, и этот процесс коррелирует с усилением воспалительных явлений. Улучшить чувствительность к инсулину позволяет потеря веса, но белковая диета как таковая подобного эффекта не дает, резюмировали авторы работы.

Ученые допускают, что активное употребление белка животного происхождения в рационе может увеличивать риск развития сахарного диабета 2 типа, в особенности, у женщин.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Microsoft визнала, що погані драйвери роками псували ноутбуки на Windows 19 мая 2026

На конференції Windows Hardware Engineering Conference (WinHEC) 2026 компанія Microsoft офіційно оголосила про радикальну зміну підходу до оцінки стороннього програмного забезпечення, і в першу чергу — драйверів компонентів. Якість роботи драйверів оцінюватиметься не лише за аспектом відсутності критичних збоїв, але й за критеріями енергоефективності.

Вікторія Маремуха зважилася на пластичну операцію. Фото 19 мая 2026

36-річна зірка показалася до і після пластики. Що саме вирішила змінити в собі Маремуха

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше