Бессонница провоцирует появление боли в спине

21 марта 2015

Эксперты пришли к заключению, что у людей, которые мучаются от бессонницы, в полтора раза чаще болит спина. Но, отсутствие сна не провоцирует саму боль, а просто повышает риск ее появления.

Ученые анализировали экономическое состояние человека и его образ жизни. Установлено, что боль в спине имеется более чем у 60% людей, которые страдают бессонницей. Но, проблемы со спиной вовсе не влияют на то, может уснуть человек или нет. Выходит, обратная взаимосвязь совершенно отсутствует.

Было сделано предположение, что болевой порог у людей, которые имеют проблемы со сном, не понижается.

Также, эксперты думают, что стресс может провоцировать болезненные ощущения в области спины. Появляется постоянное чувство беспокойства и по причине этого мышцы находятся в длительном напряжении.

Напомним, ранее сообщалось, что исследователи из Великобритании заявили, что сила позитивного мышления весьма недооценивается – так, она всерьез может облегчить боль.

Например, пациенты с хроническими болями в спине должны изменить свое отношение к своему недугу.

В частности, исследуя поведение и состояние 34 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 38 лет, ученые обнаружили, что всего только пять минут когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) значительно сокращает боли в спине – на 60%.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Північній Кореї раптово пропав інтернет, і ніхто не знає, чому 9 июня 2025

У Північній Кореї раптово пропав інтернет, і ніхто не знає, чому

На могильному памʼятнику легендарної Ніни Матвієнко помітили грубу помилку: що з ним не так 8 июня 2025

На могильному памʼятнику легендарної Ніни Матвієнко помітили грубу помилку: що з ним не так Загальна ідея дизайну багатьом припала до душі

Японці створили екологічний пластик, який швидко розчиняється у солоній воді 8 июня 2025

Японці створили екологічний пластик, який швидко розчиняється у солоній воді

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Хендай 4.0
Хендай

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше