Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ізраїль завдав удару по військовому крилу ХАМАС 15 ноября 2026
Ізраїльські військові "завдали прицільного удару" по високопоставленому командувачу військового крила ХАМАС.
У Британії перевіряють десятки угод біля баз ВПС і ракетних полігонів 14 ноября 2026
Влада ініціювала перевірку угод щодо купівлі фермерських угідь, складських комплексів та приватних аеродромів у Шотландії та Уельсі.
Дієтолог порадила продукти для підтримки стрункості після 60 років 14 ноября 2026
Медик рекомендує у віці повністю виключити з раціону продукти з високим ступенем обробки. Закордонний дієтолог…
5.0
0.3