Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Три основні корисні для здоров’я властивості броколі 19 июня 2026
У броколі є майже всі поживні речовини, яких потребує людський організм. А ще цей продукт…
Болгарія збирється ветувати антиросійські санкції ЄС 19 июня 2026
Прем’єр Радев зокрема вимагає викреслити зі списку російського патріарха Кирила та компанію Лукойл.
Кейт Міддлтон тріумфально повернулася на Royal Ascot разом із мамою, яка схожа на неї як дві краплі води 19 июня 2026
Кейт Міддлтон тріумфально повернулася на Royal Ascot разом із мамою, яка схожа на неї як дві краплі води. Фото Принцеса пропустила перегони три через боротьбу з раком
5.0
0.5