Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Після загибелі діти не отримали жодної копійки": ексдружина Неліпи розкритикувала його брата через збір на пам’ятник воїну 2 апреля 2026
"Після загибелі діти не отримали жодної копійки": ексдружина Неліпи розкритикувала його брата через збір на пам’ятник воїну Сім'я зіткнулася з бюрократичними обмеженнями
Українцям у Канаді продовжили робочі дозволи 2 апреля 2026
Українці, які прибули до Канади в межах Канадсько-української програми дозволів на термінове переселення, отримають додатковий рік для подання заявки на продовження дозволу на роботу
Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку 2 апреля 2026
Докозагексаєнова кислота - це одна з найважливіших омега-3 поліненасичених жирних кислот, яка відіграє ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є структурним компонентом клітинних мембран, особливо важлива для мозку, сітківки ока та інших тканин.
5.0
