Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Hyundai оновив Verna з акцентом на технології та комфорт 13 марта 2026
Hyundai оновив Verna з акцентом на технології та комфорт
iPhone 18 Pro залишиться незмінним зовні, але зміниться всередині 13 марта 2026
iPhone 18 Pro залишиться незмінним зовні, але зміниться всередині
Син Оззі Осборна назвав дочку на честь нещодавно померлого батька-рокера: як звучить її повне імʼя та перше фото крихітки 13 марта 2026
Син Оззі Осборна назвав дочку на честь нещодавно померлого батька-рокера: як звучить її повне імʼя та перше фото крихітки Родина встигла повідомити про вагітність музиканту ще до його смерті
5.0