Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Усього двох хвилин енергійних вправ на день виявилося достатньо, щоб не померти молодим 11 августа 2026
Дослідження показують, що всього дві хвилини енергійних вправ на день може бути достатньо, щоб знизити…
Ці рослинні олії викликають запалення та підвищують ризик утворення тромбів 11 августа 2026
Лікар застеріг від використання олії з високим вмістом омега-6 через ризик утворення тромбів. Певна кількість…
Між Фінляндією та Швецією через 40 років відновили залізничне сполучення 11 августа 2026
Поїзд між фінським Оулу та шведським Хапаранда курсуватиме двічі на добу. Час у дорозі - 1 години 40 хвилин.
4.9