Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дівчина на місяць відмовилася від солі і пошкодувала про це: ось у чому причина 20 августа 2026
Дівчина на цілий місяць виключила сіль зі свого раціону аби позбутися здуття живота, але це…
Дієтолог назвала недорогий овоч, який може знизити ризик інсульту на 24% 20 августа 2026
Від інсульту щорічно вмирають мільйони людей у всьому світі, але з кожним роком їх число…
Гленн Клоуз повторила свій культовий образ Круелли через 30 років 20 августа 2026
Гленн Клоуз повторила свій культовий образ Круелли через 30 років
5.0