Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Переможниця 12 сезону «Холостяка» Катерина Лозовицька вийшла заміж: розглядаємо весільні світлини 25 сентября 2026
Катерина Лозовицька вийшла заміж: розглядаємо весільні світлини
Google Chrome навчився запам'ятовувати, на якому місці зупинився користувач, під час синхронізації вкладок на пристроях 25 сентября 2026
Google анонсувала нові функції для свого фірмового інтернет-браузера Chrome, які мають спростити процес навчання та дослідження складних тем. Функція перемикання вкладок між пристроями тепер може «запам'ятовувати» сторінки. Крім того, в браузері розширилися можливості ІІ-помічника Gemini — він навчився аналізувати більше типів медіафайлів і генерувати інтерактивні тести для навчання.
Стало відомо, чому заморожувати смажену їжу небезпечно для здоров’я 25 сентября 2026
Один із способів продовження терміну зберігання їжі – це заморозка. Але смажену їжу краще в…
0.1
5.0
