Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сеітаблаєв про розірвані заручини та нову кохану 12 августа 2026
53-річний актор та режисер Ахтем Сеітаблаєв, який нещодавно зізнався, що в нього нові стосунки, розповів про нову обраницю, а також поміркував про те,...
Запчасти для KIA: как выбрать надежные детали и не переплатить 12 августа 2026
Разбираемся, как подобрать качественные запчасти для KIA, чем оригинал отличается от аналога и на что смотреть при заказе, чтобы автомобиль служил дольше.
Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу 11 августа 2026
Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним. Лікарка розповіла в інтерв’ю,…
4.9