Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Три продукти, відмова від яких збереже ясна здоровими 17 августа 2026
Захворювання ясен викликаються зубним нальотом-плівкою, яка покриває зуби і містить мільйони бактерій. Певні продукти можуть…
Україна підтримала санкції ЄС проти Ірану за допомогу РФ у війні 17 августа 2026
До санкційного рішення Євросоюзу, окрім України, приєдналися Албанія, Боснія і Герцеговина, Ісландія, Ліхтенштейн, Молдова, Чорногорія, Північна Македонія та Норвегія.
У Києві екс-нардеп віддав шахраям понад $30 тисяч 17 августа 2026
У Києві екс-нардеп віддав шахраям понад $30 тисяч
4.9