Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Між мистецтвом, модою та антиутопіями: зірка «Ейфорії» Гантер Шафер у футуристичній фотосесії 9 ноября 2026
Між мистецтвом, модою та антиутопіями: Гантер Шафер у футуристичній фотосесії
Опалювальний сезон у Києві: скільки будинків отримали тепло 9 ноября 2026
Опалювальний сезон у Києві: скільки будинків отримали тепло
Визначити дефіцит йоду можна за деякими зовнішніми ознаками 9 ноября 2026
Ендокринолог: підвищена сухість шкіри та випадання волосся можуть бути наслідком йододефіциту. Лікарка розповіла в інтерв’ю,…
5.0
