Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця 17 июня 2026
Класичний йогурт з ягодами - це чудова їжа для організму.
В мережі показали, як виглядає найбагатша жінка світу і чим вона займається 17 июня 2026
Як виглядає найбагатша жінка світу і чим вона займається. Фото Вона відома, зокрема, своєю пристрастю до мистецтва
WhatsApp додасть у веб-версію месенджера голосові та відеозвонки в групових чатах 17 июня 2026
У цьому році розробники WhatsApp почали тестувати голосові та відеозвонки у веб-версії месенджера. Ця функція поки що не вийшла офіційно, але на черзі її логічне продовження — поява цих дзвінків у групових чатах.
4.9