Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Співачка Lama розказала про пережитий аб'юз і насильство 11 ноября 2025
Співачка Lama (Наталія Дзеньків), яка вже 9 років щаслива зі своїм нареченим Романом, зізналася, що передували цій ідилії стосунки, де вона зазнавала емоційного і навіть фізичного насильства.
Трамп помилував соратників, що помагали йому оскаржувати вибори 2020 року 11 ноября 2025
Відповідне рішення покладе край "національній несправедливості, вчиненій щодо американського народу", вважає лідер США.
Днями у Лос-Анджелесі пройшов благодійний гала-вечір, організований компанією "Baby2Baby".
5.0
0.2