Бессонница спасает от депрессии

15 апреля 2016

Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.

Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.

В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.

Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Число антисемітських нападів у світі сягло найвищого рівня за 30 років 15 апреля 2026

Кількість нападів із застосуванням фізичного насильства зростає, свідчить доповідь Тель-Авівського університету.

Алек Болдвін вирішив вийти на пенсію після трагедії з Галиною Гатчінс 15 апреля 2026

"Я більше не хочу працювати". Алек Болдвін вирішив вийти на пенсію після трагедії з Галиною Гатчінс Вбиство українки на нього сильно вплинуло

Вже 50% співробітників у США використовують ШІ в роботі, як показало опитування 15 апреля 2026

Згідно з опитуванням Gallup, проведеним з 4 по 19 лютого 2026 року в США, число працівників, які використовують ШІ у своїй роботі, зросло до 50 % з 21 % у другому кварталі 2023 року. Це також на 4 % більше, ніж у четвертому кварталі 2025 року. В опитуванні взяли участь 23 717 працівників.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше