Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Польщі виявили друге пошкодження на залізниці 17 ноября 2025
Причиною пошкодження став ланцюг, кинутий впоперек ліній живлення, що спричинив коротке замикання, а обірваний дріт розбив вікно вагона.
Орбан озвучив своє бачення результату російсько-української війни 17 ноября 2025
Прем'єр-міністр Угорщини висловився проти фінансової підтримки України та закликав Євросоюз відновити діалог із Росією.
Фахівці відповіли, чи правда, що не можна пити каву на голодний шлунок 17 ноября 2025
Ранковий ритуал з чашкою кави для багатьох став чимось більшим, ніж просто способом прокинутися. Це звичка, яка задає ритм дня, допомагає налаштуватися на роботу і, здавалося б, відновлює внутрішній порядок у світі, де все відбувається занадто швидко.
4.7
0.1