Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Марсі вперше знайшли корунд — родича рубінів і сапфірів, якого там не повинно бути 14 августа 2026
Марсохід NASA Perseverance вперше виявив на Марсі корунд — кристалічний оксид алюмінію (Al2O3), різновид якого на Землі утворює рубіни та сапфіри. Неочікувана знахідка була зроблена під час дослідження трьох зразків породи на краю кратера Єзеро. До цього корунд не вдавалося виявити на Марсі ні з орбіти, ні безпосередньо на поверхні, ні в марсіанських метеоритах. Для його утворення на Марсі практично немає необхідних умов.
iPhone 18 можуть розділити на дві презентації: що готує Apple 13 августа 2026
iPhone 18 можуть розділити на дві презентації: що готує Apple
За місяць США скасували 600 віз у боротьбі з "пологовим туризмом" 13 августа 2026
Держдеп створив робочу групу з протидії "пологовому туризму", що перевіряє діяльність власників віз і ліквідовує незаконні мережі.
5.0
0.1