Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хелена Бонем Картер уперше розповіла про свій розлад, який завадив їй вийти за Тіма Бертона 18 декабря 2025
Британська акторка Хелена Бонем Картер уперше розповіла про те, що страждає на СДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності).
У Києві батькові відомого блогера Степанця кур’єр Glovo розбив обличчя кастетом 18 декабря 2025
У Києві батькові відомого блогера Степанця кур’єр Glovo розбив обличчя кастетом. Усі подробиці Справою вже зайнялась поліція
Наречена Роналду стала головною героїнею нового випуску іспанського Elle 18 декабря 2025
Наречена капітана та нападника саудівського клубу "Ан-Наср" і збірної Португалії з футболу Кріштіану Роналду, модель Джорджина Родрігес стала головною героїнею нового випуску іспанського Elle.
4.8
