Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Дубаї відкрили перший у світі аеровокзал для аеротаксі 22 августа 2026
В Дубаї зроблено важливий крок до запуску міської системи нової повітряної мобільності: там з нуля побудували вертіпорт VDX для комерційної експлуатації аеротаксі та отримали сертифікат на його використання за призначенням. Пройде зовсім небагато часу, і в небо Дубая злетять електричні «стрекози», які в рази скоротять час у дорозі для спішних пасажирів. І це буде так само просто, як замовити Uber.
Вчені назвали сухофрукт, який запобігає набору ваги 22 августа 2026
Популярний сухофрукт допомагає запобігти набору ваги, який найчастіше відбувається в зимову пору року. Йдеться про…
Дієтологи розкрили правильний спосіб варіння сосисок 22 августа 2026
Сосиски необхідно варити всього 20 секунд з моменту закипання. Про це розповіли дієтологи Вероніка Черанева…
4.8
