Бессонница спасает от депрессии
15 апреля 2016
Неожиданное открытие о пользе бессонницы для нашего душевного здоровья сделали ученые.
Ученые подтвердили экспериментально, что один день бессонницы может благоприятно повлиять на мозг и органы, в том случае, если человек находится в депрессии.
В ходе лабораторного исследования добровольцев, после первых суток в обычном ритме им было предложено провести вторые сутки без сна. Исследование молекулярного состава крови в сутки бессонницы показало у добровольцев повышенную концентрацию серотонина, триптофана и таурина в организме.
Подобная активизация природных антидепрессантов на фоне одной ночи без отдыха, по мнению ученых, говорит о том, что один день бессонницы может стать лекарством от депрессии и нервного напряжения. Однако, подобный эффект проявляется лишь в том случае, если человек ведет здоровый образ жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як перейти на правильне харчування з користю для здоров’я: прості поради від дієтолога 13 августа 2026
Змінити свої харчові звички і поліпшити здоров’я хочуть багато. Однак часто незрозуміло, якими повинні бути…
Магнітні бурі в Україні: прогноз сонячної активності на 12 серпня 13 августа 2026
12 серпня на Землі очікується слабка магнітна буря.
Йогуртница для дома: принцип работы, что можно приготовить и как выбрать модель 13 августа 2026
Йогуртница поддерживает постоянную температуру в диапазоне 36-45°C - именно при ней молочнокислые бактерии активно размножаются и превращают молоко в йогурт, кефир или творог
5.0
0.1