ТОнеТО | Бразильская диета: 5–8 кг за 2 недели | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Бразильская диета: 5–8 кг за 2 недели

11 июня 2016

В последнее время бразильская диета стала довольно популярной. И это не удивительно, ведь для получения хороших результатов вам понадобиться всего 2 недели. Главное, строго придерживаться правил, поэтому лучше начните с понедельника.

Понедельник и вторник: трижды в день, выпиваем чашку кофе, съедаем одно яйцо и одно яблоко.

Среда. Завтрак: Выпиваем чашку кофе и съедаем 1 яйцо.

На обед едим кусок вареной говядины. Ужинаем 1 яйцом и зеленью – салат или шпинат.

Четверг. На завтрак съедаем 1 яйцо. В обед едим отваренную рыбу и дополнительно один помидор. Ужин в виде – 2 вареных яиц и чашки кофе.

Пятница. Завтрак - 1 яйцо и чашка кофе. Обедаем – 2 яйца и помидор. Ужин – овощи и рыба жареная на решетке.

Суббота. На завтрак, выпиваем чашку кофе и съедаем яйцо. На обед кушаем кусок отваренной говядины и огурец. Ужин: без жира, жаренная на решетке рыба, помидор и чашка кофе.

Воскресенье. На завтрак съедаем 1яйцо и запиваем чашкой кофе. Обедаем: овощи и жаренная на решетке курица, без жира. Половина цыпленка, яблоко и кофе.

На второй неделе все повторяем снова.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

На фоні буму штучного інтелекту, який вивів у лідери технологічної галузі виробника прискорювачів Nvidia та розробника моделей OpenAI, раптове відродження тепер переживає ще нещодавно вважався застарілим сектор жорстких дисків, пише The Wall Street Journal.

ChatGPT перетворили на спільника під час крадіжки секретних даних з Gmail 20 сентября 2025

Спеціалісти з компанії Redware, що працює у сфері інформаційної безпеки, опублікували результати дослідження Shadow Leak, в рамках якого вони використали ІІ-бота ChatGPT в якості спільника для крадіжки конфіденційних даних з поштових скриньок Gmail. OpenAI вже закрила цю вразливість, але сам факт такої можливості є яскравим прикладом ризиків, які можуть нести ІІ-агенти.