Брусника спасет от набора веса
1 июля 2014
Если вы мечтаете похудеть, обратите внимание на бруснику. Последние исследования показали, что она эффективно предотвращает набор веса.
Сотрудники Университета Лунда в Швеции доказали, что брусника предотвращает набор веса, причем даже в том случае, если в рационе питания присутствует большое количество жирной пищи.
3-месячный эксперимент на лабораторных мышах показал, что вещества, содержащиеся в бруснике, снижают уровень сахара и холестерин в крови. Также благодаря употреблению этой ягоды улучшаются показатели инсулина.
Ученые полагают, что такой положительный эффект брусника оказывает благодаря входящим в ее состав полифенолам.
Эксперты также исследовали влияние на здоровье употребления чернослива, черники, ежевики, малины, черной смородины и ягод асаи. Выяснилось, что черная смородина и черника оказывали сходное с брусникой воздействие, но эффект был слабее. А вот ягоды асаи, наоборот, увеличивали массу тела и уровень жира в печени.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Unitree відкрила перший у світі магазин навичок для роботів-гуманоїдів 11 мая 2026
Компанія Unitree Robotics запустила перший у світі магазин додатків для роботів-гуманоїдів. Платформа під назвою UniStore дозволяє власникам завантажувати та встановлювати нові навички для своїх пристроїв так само легко, як звичайні програми на смартфон.
Симптоми хантавірусу зафіксували в пасажирів з Франції та США 11 мая 2026
Французьких пасажирів в аеропорту Ле Бурже зустріли чиновники у захисних костюмах і відвезли до лікарні Біша.
Британія направляє військовий корабель на Близький Схід 10 мая 2026
Остаточне рішення про повномасштабну місію в Ормузькій протоці поки не прийнято, а поточне розгортання має підготовчий характер.
4.5