Чай с мятой: укрепит здоровье и освежит в жару

23 мая 2018

Чай, особенно зеленый – сам по себе полезный напиток. Летом можно сделать его еще вкуснее и полезнее, используя мяту.  Чаще всего мы используем в кулинарии и медицине мяту перечную, хотя данного растения известно более 25 видов. Летом чай с мятой особенно актуален: в прохладную погоду или при простуде горячий напиток поможет облегчить дыхание, снять головную боль, взбодрить и тонизировать. А в жаркую погоду мятный чай со льдом освежит и утолит жажду.

Мята издавна известна, как лекарственное растение: в ее листьях и стеблях содержатся полезные для человеческого организма витамины, минералы, летучие эфирные масла. Целебными свойствами мята «обязана» эфирному маслу ментола: мята обладает успокоительными, желчегонными и потогонными свойствами, снимает головную боль, расширяет сосуды и улучшает пищеварение. Чай, особенно зеленый, также обладает стимулирующим пищеварение  действием, а также улучшает метаболизм, обладает противораковыми свойствами.

Мятный чай еще считают женским напитком, поскольку мята помогает облегчить боль при менструации и улучшить самочувствие в период менопаузы. Добавив  в чай всего 3-4 листика свежей промытой мяты (или щепотку сушеных листьев), мы получаем ароматный напиток.  Но женщинам в период беременности и имеющим проблемы с зачатием ребенка мята противопоказана. Также чай с мятой может вызвать изжогу у людей с повышенной кислотностью желудка. Не стоит давать мятный чай детям до трех лет.

Успокоить нервы и снять стресс поможет мятный чай с лимоном: на 1 литр воды берется половина лимона, пучок мяты среднего размера, чайная ложечка корицы. Воду доводят до кипения, затем кладут лимон, корицу,  промытую свежую мяту, выключают огонь и настаивают около часа. В остывший напиток можно положить мед. Однако ежедневно пить мятный чай опасно: мята снижает мужскую потенцию, может вызвать обострение варикозной болезни. Также расслабляющий эффект мяты может ослабить бдительность и снизить реакцию, поэтому мятные напитки не годятся для тех, кто постоянно за рулем транспорта.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стало відомо, де зараз перебуває Софія Ротару: сестра спростувала брехню росіян 20 октября 2025

"Як ніч пройшла? Було гучно?" Стало відомо, де зараз перебуває Софія Ротару: сестра спростувала брехню росіян Пропагандисти заявляли, що вона за кордоном

Імбирна паста: швидка допомога при застуді 20 октября 2025

Осінні холоди — випробування для імунітету. Організм, ослаблений стресами та змінами погоди, особливо вразливий перед простудними вірусами. Тому з настанням жовтня важливо не лише утеплюватися, але й підтримувати внутрішні сили перевіреними натуральними засобами.

Ексчоловік Лопес гнівно звернувся до неї та звинуватив у зрадах 20 октября 2025

Американська співачка та актриса Дженніфер Лопес днями побідкалася, мовляв, її колишні чоловіки насправді не кохали її, бо були на це нездатні. Із цим твердженням не погодився як мінімум один із них.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Aura school 5.0
Aura school

Отзывов: 1

Злата123 5.0
Злата123

Отзывов: 1

Елена 3.3
Елена

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше