23 мая 2018
Чай, особенно зеленый – сам по себе полезный напиток. Летом можно сделать его еще вкуснее и полезнее, используя мяту. Чаще всего мы используем в кулинарии и медицине мяту перечную, хотя данного растения известно более 25 видов. Летом чай с мятой особенно актуален: в прохладную погоду или при простуде горячий напиток поможет облегчить дыхание, снять головную боль, взбодрить и тонизировать. А в жаркую погоду мятный чай со льдом освежит и утолит жажду.
Мята издавна известна, как лекарственное растение: в ее листьях и стеблях содержатся полезные для человеческого организма витамины, минералы, летучие эфирные масла. Целебными свойствами мята «обязана» эфирному маслу ментола: мята обладает успокоительными, желчегонными и потогонными свойствами, снимает головную боль, расширяет сосуды и улучшает пищеварение. Чай, особенно зеленый, также обладает стимулирующим пищеварение действием, а также улучшает метаболизм, обладает противораковыми свойствами.
Мятный чай еще считают женским напитком, поскольку мята помогает облегчить боль при менструации и улучшить самочувствие в период менопаузы. Добавив в чай всего 3-4 листика свежей промытой мяты (или щепотку сушеных листьев), мы получаем ароматный напиток. Но женщинам в период беременности и имеющим проблемы с зачатием ребенка мята противопоказана. Также чай с мятой может вызвать изжогу у людей с повышенной кислотностью желудка. Не стоит давать мятный чай детям до трех лет.
Успокоить нервы и снять стресс поможет мятный чай с лимоном: на 1 литр воды берется половина лимона, пучок мяты среднего размера, чайная ложечка корицы. Воду доводят до кипения, затем кладут лимон, корицу, промытую свежую мяту, выключают огонь и настаивают около часа. В остывший напиток можно положить мед. Однако ежедневно пить мятный чай опасно: мята снижает мужскую потенцию, может вызвать обострение варикозной болезни. Также расслабляющий эффект мяты может ослабить бдительность и снизить реакцию, поэтому мятные напитки не годятся для тех, кто постоянно за рулем транспорта.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Как выбрать надежные входные двери? 27 апреля 2024
Безопасность жилища – одна из приоритетных задача. Для решения этой проблемы необходимо выполнить комплекс мероприятий, одним из звеньев которого является установка надежных входных дверей
У Києві евакуюють дві лікарні, одна з яких дитяча, через публікації в мережі про загрозу ракетного удару 26 апреля 2024
У Києві евакуюють дві лікарні, одна з яких дитяча, через публікації в мережі про загрозу ракетного удару: подробиці Крім того, місто звернулось до СБУ та МОЗ
В НАТО назвали умову для гарних відносин КНР із Заходом 26 апреля 2024
Пекін продовжує розпалювати найбільший збройний конфлікт у Європі з часів Другої світової війни, вважають в НАТО.