Чем можно заразиться в общественном бассейне?

Инфекции в воде – проблема, которая долгое время оставалась неразрешимой, пока в начале 19 века не придумали эффективный способ обеззараживания воды. В качестве дезинфицирующего агента воспользовались хлором, который по сей день является достаточно удобным и дешевым способом обеззараживания водопроводной воды. Так, после хлорирования вода становится более-менее чистой от микроорганизмов, что позволяет человеку не беспокоиться о возможных негативных последствиях.

Однако, решив проблему с болезнетворными бактериями, мы столкнулись с другой – более опасной реальностью. Как известно, хлор – небезопасное вещество, и при попадании в организм может спровоцировать развитие множества патологических процессов.

Инфекции в бассейне – правда или вымысел? 

Хлорируют не только водопроводную воду, но и воду в бассейнах. Следует сказать, что  к обеззараживанию в общественных бассейнах относятся с особой строгостью, ведь, если этого не делать, то можно легко подцепить какую-то инфекцию. Тогда, если в бассейнах вода хлорирована, то может ли она причинить нам вред, ведь мы же ее не пьем.

Что касается норм хлорирования воды, то здесь все зависит от хлорирующих веществ и уровня кислотности воды. Каждый плавательный бассейн должен располагать соответствующим оборудованием, который следит за параметрами воды (в частности, уровнем рН). Если вода в бассейне сильно пахнет хлором, то, скорее всего, она была слишком загрязнена или уровень кислотности не соответствует нормам.

Но, вода в бассейнах действительно может нанести вред вашему организму во многих аспектах, если не придерживаться определённых правил.

Хлор – вещество с высокой степенью летучести, и в бассейнах он постоянно испаряется, попадая в легкие. А это самый короткий путь, которым можно добраться до крови.

Кроме того, хлор и его соединения впитываются кожей, от чего она становится стянутой. Вы наверняка ощущали такой эффект после посещения бассейна, поэтому если в воде содержится большое количество хлора, то у некоторых посетителей бассейна возможно развитие кожной аллергии .

Если вы посещаете бассейн 2-3 раза в неделю по 45-60 минут, придерживаясь правил гигиены, то никакого вреда организму это не несёт.

Также, занятия в воде дают хорошую нагрузку на мышцы, способствуют исправлению осанки, оказывают положительное воздействие на фигуру и снимают стресс. 

Чем можно заразиться в бассейне?

Конечно, не факт, что именно у вас  возникнут данные заболевания, но  предупреждён – значит вооружён. Ифекционных заболеваний и способы заражения ими при посещении бассейна:

Бородавки – это вирусное новообразование кожи, в основном доброкачественное в виде узла. После занятий в бассейне они могут вполне образоваться. Если у вас нарушен кожный покров, то заразиться можно не только при контакте с больным человеком и предметами, которыми он пользовался, но и, наступив на место, где он стоял. Риск заражения увеличивается при снижении иммунитета и сильной потливости ног.

Грибок ногтей (онихомикоз) – очень часто встречающееся заболевание, сложно поддающееся лечению и неоднократно появляющееся снова. В большинстве случаев это грибок ногтей ног и стоп. Подхватить грибок в бассейне сложно. А вот около него это очень даже возможно. Чтобы избежать этого обязательно надевайте в бассейне и душе тапочки.

Гепатит А – это инфекционное острое заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А. Оно может передаваться через еду и воду, которые заражены вирусом. В бассейнах, в которых происходят нарушения санитарных норм, и в тех, где плохо протекает вода, вполне возможно получить заражение. Так как вирус гепатита А селится в загрязненной воде, ни в коем случае не допускайте, чтобы она проникала в ваш рот при нырянии. 

Бактериальная дизентерия – это острое инфекционное заболевание. Источником инфекции является больной человек, а также микробное загрязнение продуктов и воды. Поэтому надо иметь в виду, что заражение может произойти при попадании в рот воды в бассейнах. Это заболевание проявляется следующими симптомами: тошнота, жар, рвота, понос и судороги.

Лямблиоз – это инфекция, протекающая в основном, с поражением тонкой кишки и аллергическими реакциями. Хотя источником инфекции могут быть человек, почва, продукты, зараженные цистами лямблий, все-таки лямблиоз считается болезнью грязной воды. Этим заболеванием вполне можно заразиться через бассейны, так же с попаданием загрязненной воды в ваш организм.

Инфекционный конъюнктивит – он вызывает отек слизистой оболочки глаза, что в свою очередь нарушает питание роговицы, вызывая ее поражение. Бактериальный конъюнктивит возникает, если вода в бассейне недостаточно очищена. Поэтому всегда следите, чтобы вода, в которой вы плаваете, не была мутной.

Как выбрать бассейн при беременности?

При беременности, когда многие нагрузки противопоказаны и физическую активность нужно выбирать с осторожностью, бассейн – один из немногих вариантов активно подвигаться с пользой для здоровья. Но, в первый попавшийся бассейн беременным лучше не ходить.

Слеудет выбирать место, где качественое хлорирование и не будет опасности для здоровья мамы и малыша.  А лучше, так называемый "специализированный вариант" – групповые занятия для молодых мам. 

Бассейн предпочтительнее с проточной или морской водой. На курсах или в бассейне у вас потребуют справку от врача – отнеситесь к этому с пониманием.

Выбирая инструктора, обратите внимание, как он ведет занятия. Если инструктор лишь раздает общие команды, почти не глядя, как они выполняются – это не лучший вариант. Хороший инструктор постарается подобрать индивидуальную программу для каждой будущей мамы и обязательно проследит, насколько правильно вы будете выполнять то или иное упражнение. 

Противопоказания для посещения бассейна при беременности:

• очень сильный токсикоз (который сопровождается неукротимой рвотой);
• угроза выкидыша;
• маточные кровотечения;
• систематические схваткообразные боли после занятий;
• преэклампсия;
• эклампсия;
• туберкулез в стадии обострения;
• системные болезни крови;
• хронический аппендицит;
• заболевания в остром периоде;
• инфекционные болезни.

Правила личной гигиены в бассейне 

Инфекционные заболевания можно избежать придерживаясь лёгких правил личной гигиены, и тогда посещение бассейна принесёт вам только пользу и здоровье:

Ношение тапочек в бассейн – все микробы обычно находятся на плитке у воды, а также в душевых кабинках, поэтому чтобы избежать грибков, лучше всегда иметь резиновую обувь при себе. От помещения, в котором вы раздеваетесь, и воды нужно идти в шлепанцах или тапочках, которые лучше всего принести из дома.

Ополаскивание в душе –  перед тем как войти в бассейн, даже если перед выходом из дома вы мылись в собственной ванне.

Правильная одежда – посещайте бассейн в спортивных закрытых купальниках, резиновых шапочках, а для ныряния всегда  берите специальные очки. 

Приносите своё полотенце – в бассейне вам обязательно его предложат, но нет никаких гарантий, что после очередного использования оно прошло стирку с достаточной дезинфекцией. Болезнетворные грибки имеют особенность обычно выживать при простой стирке, но к тому же они переселяются на близлежащие полотенца.

После занятий всегда принимайте душ – особенно тщательно промойте все кожные складки и промежутки между пальцев, особенно ног.

Проверенные места – посещайте бассейны закрытого типа, и только с хорошей дезинфекцией. 

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы