Чем особенно опасны монодиеты: рассказывает врач
28 февраля 2014
Похудеть быстро мечтают многие. И чтобы достигнуть желанных форм, представительницы прекрасного пола порой садятся на очень жесткие диеты – едят неделями только цитрусовые или только куриное мясо, например. На самом деле монодиеты лишь вредят организму.
Существует множество разных диет, но они не все соответствуют требованиям современной диетологии и польза их сомнительна.
Тем более, длительные низкокалорийные монодиеты приносят вред здоровью, поскольку они не сбалансированы по основным нутриентам: белкам, жирам, углеводам, макро- и микроэлементам, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Если человек теряет значительно больше "энергии", чем потребляет длительное время - это приводит к истощению компенсаторных механизмов и развитию разных заболеваний.
Еще один важный момент: следствием длительных низкокалорийных монодиет является замедление обмена веществ, что приводит к общей слабости и остановке снижения веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мережа військових магазинів: великий вибір товарів для армії та поліції 3 февраля 2025
Якщо ви шукаєте надійний та якісний асортимент військової екіпіровки, то вам варто звернути увагу на мережу військових магазинів
Джинси за 5 тисяч і чобітки за $1500: Кулеба з коханою розповіли, скільки коштують їхні луки 3 февраля 2025
Колишній очільник МЗС України Дмитро Кулеба та його кохана жінка, піарниця та видавчиня Світлана Павелецька розповіли блогеру Ніколасу Кармі скільки коштує їхній лук.
Трамп ввів мито на товари з Канади, КНР та Мексики 3 февраля 2025
Дональд Трамп раніше пояснив це рішення боротьбою з нелегальною міграцією та контрабандою наркотиків.
5.0