Чем особенно опасны монодиеты: рассказывает врач
28 февраля 2014
Похудеть быстро мечтают многие. И чтобы достигнуть желанных форм, представительницы прекрасного пола порой садятся на очень жесткие диеты – едят неделями только цитрусовые или только куриное мясо, например. На самом деле монодиеты лишь вредят организму.
Существует множество разных диет, но они не все соответствуют требованиям современной диетологии и польза их сомнительна.
Тем более, длительные низкокалорийные монодиеты приносят вред здоровью, поскольку они не сбалансированы по основным нутриентам: белкам, жирам, углеводам, макро- и микроэлементам, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Если человек теряет значительно больше "энергии", чем потребляет длительное время - это приводит к истощению компенсаторных механизмов и развитию разных заболеваний.
Еще один важный момент: следствием длительных низкокалорийных монодиет является замедление обмена веществ, что приводит к общей слабости и остановке снижения веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Готували удар країни-терориста РФ по Київщині: СБУ затримала двох ворожих агентів 12 февраля 2026
Готували удар країни-терориста РФ по Київщині: СБУ затримала двох ворожих агентів. Фото та подробиці Зловмисникам загрожує довічне ув’язнення з конфіскацією майна
У Чехії викрили контрабанду кокаїну у тортах 12 февраля 2026
На чолі групи стояв колишній бармен, який спершу займався розповсюдженням марихуани, а згодом, через попит клієнтів, переорієнтувався на кокаїн.
Європарламент схвалив 90 млрд євро для України 12 февраля 2026
Тепер Рада ЄС має формально схвалити кредит, щоб Єврокомісія могла виплатити перший платіж Україні на початку другого кварталу 2026 року.
0.1
4.7