Диетолог рассказала, чем полезна дыня

1 августа 2019

Употребление дыни имеет оздоровительные эффекты. В частности, эта бахчевая культура улучшает состояние почек и действует как средство от отечности.

О полезных свойствах дыни рассказала диетолог Людмила Бабич. Специалист отметила, что дыня эффективно насыщает клетки влагой и микроэлементами, одновременно с этим проявляя мягкое мочегонное действие и способствуя выведению из тканей ненужной жидкости. При этом восстанавливается водно-кислотный баланс организма.

Очень эффективным средством для борьбы с отеками являются семечки дыни, добавила Людмила Бабич.

«Семена дыни в течение нескольких дней нужно настаивать на теплой кипяченой воде, после чего регулярно принимать по несколько раз в сутки. Это отличное средство для «промывания» почек и избавления от излишков жидкости», - рассказала диетолог.

Также специалист отметила другие оздоровительные качества дыни. По словам Бабич, употребление дыни благотворно отражается на печени и желчном пузыре и служит профилактикой образования в нем камней.

Кроме того, дыня – это великолепный природный антидепрессант, которые помогает лучше справляться со стрессами и раздражением. Витамины и микроэлементы, которыми богата дыня, благотворно воздействуют на всю нервную систему, подчеркнула диетолог.

«В плане повышения настроения дыня не уступает шоколаду и бананам – уже через несколько минут после ее употребления в организме повышается уровень серотонина, так называемого гормона счастья», - сообщила врач.

Специалист посоветовала есть дыню минимум, через полтора часа после еды и не смешивать ее с другими продуктами, особенно с молочными и кисло-молочными, а также со сладкими напитками и выпечкой.

healthinfo.ua

 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Дьявол носит Prada" станет мюзиклом: интересные подробности 9 декабря 2019

Наверное, о фильме "Дьявол носит Prada" не слышали только дети, ведь эта американская комедия-драма пользуется популярностью до сих пор, несмотря на то, что дебютировала на экране в 2006 году

Распаковка и видео Redmi K30 4G просочилось в сеть за несколько дней до запуска 9 декабря 2019

Большинство подробностей о Redmi K30 и Redmi K30 5G были получены из официальных источников, но это не означает, что утечек нет. Фотографии, показывающие распаковку розового варианта устройства, а также наглядное видео фиолетового оформления аппарата просочились в Сеть за несколько дней до выхода телефона.

Дакота Джонсон и Крис Мартин на романтической прогулке 9 декабря 2019

Пара снова попала в объективы папарацци

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Новая почта 0.1
Новая почта

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое