Черный шоколад – друг или враг?
23 февраля 2014
Известно, что темный шоколад положительно влияет на сердечнососудистую систему и работу почек. Вещества, входящие в его состав, помогают нормализировать кровяное давление. В черном шоколаде содержатся антиоксиданты. В этом его преимущество перед белым или молочным.
Но эта сладость очень калорийна, так как насыщена жирами. В четырех кусочках черного шоколада - более 200 килокалорий, гораздо больше, чем в молочном. Чтобы фигура не пострадала, можно есть всего один-два кусочка в день. Иногда лучше найти замену этой сладости. Например, мармелад. В нем меньше калорий, поэтому он не навредит фигуре. Если вы постоянно следите за своим питанием и ведете здоровый образ жизни, лишний кусочек шоколадки не отобразится на вашем здоровье.
В любом случае, нужно знать меру, иначе зависимость от сладкого – неизбежна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як обрати кращий засіб для вашого вуличного туалету 17 апреля 2025
Ви обираєте засіб для вуличного чи дачного туалету? Тоді ви у правильному місці - чому саме бактерії це топ рішення ви дізнаєтесь у цій статті
Міжнародні перевезення. Зона компетенції експертів Dragon Logistics 14 апреля 2025
Сучасні міжнародні перевезення не обмежуються автомобільним транспортом. В першу чергу це морський транспорт, який рекомендують консультанти Dragon Logistics коли мова йде про доставку великої кількості товару
Розкладні кутові дивани: плюси, мінуси та найкращі моделі 10 апреля 2025
Розкладні кутові дивани стали невід’ємною частиною сучасних інтер’єрів, поєднуючи функціональність і стильний дизайн. Їхня популярність зумовлена здатністю ефективно використовувати простір
0.1
