Новости → Краса-здоров'я-спорт

Чи небезпечна їжа з мікрохвильової печі: наскільки шкідливо вживати такі страви

26 марта 2025

Їжа, приготована в мікрохвильовій печі, стала важливим складником сучасного способу життя завдяки простоті та швидкості приготування. Однак наукові дослідження показують, що постійне споживання таких страв може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Велика кількість натрію, небезпечні хімічні речовини в пакованні та нерівномірне прогрівання їжі можуть спричинити низку ризиків. За інформацією з eatthis.com, часте споживання їжі, приготованої в мікрохвильовці, може мати небажані наслідки для організму.

Збільшений ризик розвитку ракових захворювань

Складники, вказані на етикетках заморожених страв, не завжди дають повну картину їхнього впливу на організм.

"Мікрохвильова піч функціонує завдяки електромагнітному випромінюванню, яке прогріває їжу та паковання. Це може призводити до вивільнення шкідливих хімічних сполук з контейнерів, які потрапляють у їжу", – зазначає доктор медичних наук Спенсер Кролл.

Одним з таких небезпечних елементів є бісфенол А (BPA), який, згідно з дослідженням 2015 року, опублікованим у журналі Medicine (Baltimore), сприяє розвитку ракових клітин молочної залози та простати.

Підвищення артеріального тиску

Низька калорійність деяких заморожених страв не гарантує їхню корисність. Високий рівень натрію, який застосовують як консервант, може мати шкідливий вплив на здоров'я.

"Багато готових страв містять велику кількість солі, що може призвести до підвищення артеріального тиску та збільшити ймовірність серцевих хвороб", – попереджає Кролл.

Затримка солі й набряки

Підвищений рівень натрію в їжі може не лише негативно впливати на серцево-судинну систему, але й викликати затримку води в організмі.

"Продукти, приготовані в мікрохвильовій печі, часто містять велику кількість солі, що сприяє накопиченню зайвої рідини", – пояснює дієтологиня Шена Гарамілло.

Дослідження 2017 року, опубліковане в The Journal of Clinical Investigation, показало, що споживання додаткових 6 грамів солі призводить до затримки води в організмі, що може навіть зменшити відчуття спраги.

Небезпека харчового отруєння

Мікрохвильова піч ефективно розігріває їжу, проте її нерівномірне нагрівання може створити ризик розвитку бактеріальних інфекцій.

"Для того, щоб повністю знищити шкідливі мікроорганізми, їжа повинна прогріватися до високих температур. Однак через нерівномірний розподіл тепла деякі частини страви можуть залишатися недостатньо гарячими, що дає можливість бактеріям вижити", – пояснює медичний експерт Леанн Постон.

Ризик набору зайвої ваги

Якщо ви сподіваєтеся схуднути, вживаючи їжу з мікрохвильовки, цей підхід може потребувати перегляду. Дослідження, опубліковане в The British Journal of Nutrition, показало, що регулярне споживання готових страв може призвести до збільшення жирових відкладень на животі.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

дальше →

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

41-річна дизайнерка Катя Сільченко у мереживному міні вийшла заміж в кінці свого модного показу на UFW. Фото 9 сентября 2025

41-річна дизайнерка Катя Сільченко провела весільну церемонію зі своїм коханим, івент-мейкером Сергієм Неклевою прямо на показі власної модної колекції.

Google розкрила обмеження Gemini для безкоштовних і платних акаунтів 9 сентября 2025

Google розкрила обмеження Gemini для безкоштовних і платних акаунтів

Гелікоптер РФ вторгся в повітряний простір Естонії 9 сентября 2025

МЗС Естонії викликало тимчасового повіреного у справах посольства Росії і вручило йому ноту протесту.

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ексклюзивні каблучки на подарунок і весілля

3.0
Ексклюзивні каблучки на подарунок і весілля

Отзывов: 1

Київ 129 ліцей, каденюка

0.3
Київ 129 ліцей, каденюка

Отзывов: 1

Центр правовой допомоги

0.1
Центр правовой допомоги

Отзывов: 1

Каталог отзывов

Дитячий світ

Пологові будинки

Дитячі садочки

Школи / гімназії / ВНЗ...

Дитячий транспорт (коляски / автокрісла / велосипеди / авто)

Дитячі іграшки

Дитячий одяг, взуття

Дитячі меблі

Інші дитячі товари / товари для мам

Курси для майбутніх батьків / розвиваючі заняття для дітей (розвивалки)

Авто

Електроніка / Техніка

Ноутбуки, планшети

Мобільні телефони / смартфони

Фото / відео камери...

Комп'ютери / оргтехніка / комплектуючі

Телевізори, DVD-плеєри, домашні кінотеатри

Аудіотехніка

Побутова техніка

Інша техніка

Одяг / аксесуари

Краса / здоров'я / спорт

Декоративна і лікувальна косметика / парфюмерія / гігієна

Спортивні товари

Продукти харчування...

Медикаменти, ліки

Все для дому / ремонту

Житлові комплекси

Побутова хімія

Предмети інтер'єру...

Будівельні матеріали

Сад / город

Сфера послуг

Лікарні / поліклініки / приватні клініки / лабораторії

Ресторани / кафе / фастфуди / нічні клуби / дискотеки

Салони краси / косметологія / пластична хірургія...

Спортзали / фітнес-центри / басейні / катки

Туристичні фірми / авіакомпанії

Розваги / Атракціони

Магазини / аптеки

Інтернет-магазини

Готелі / Курорти

Страхові компанії

Кінотеатри / Театри

Будівництво / ремонт / побутові послуги

Автозаправки / СТО

Роботодавці

Люди

Викладачі / вчителі / вихователі / няні

Юристи / нотаріуси / адвокати...

Начальники / колеги / підлеглі

Фотографи / оператори

Інші люди

Дозвілля

Комп'ютерні ігри

Інтернет...

Книги / журнали

Інше

Развернуть всё

Головна / Відгуки / Новини / Видалення та контакти / Зворотній зв'язок

® 2009–2025 «ТОНЕТО»
Посмотреть, узнать оценки, отзывы про товары, компании, людей. Оставить мнение про качество услуг, недостатки, достоинства человека.
Все авторские права сохранены за своими правообладателями.