Чай – один з найбільш корисних для здоров’я напоїв. Однак існують найрізноманітніші його типи, і вчені розповіли, що можна отримати від кожного з них.

Зелений чай. Це свіжі чайне листя, які зазнали мінімальної обробки і не пройшли через процес окислення. Зелений чай очищає організм шляхом детоксикації, підтримує імунну систему і бореться з хворобами, кашлем і застудою. Піднімає настрій, знижує стрес, покращує травлення і обмін речовин за рахунок більш високої концентрації епігаллокатехін галатів.

Чорний чай. Зроблений з ферментованого чайного листя, найбільш популярний чайний напій у світі. Запобігає розладам шлунка, спазмам у животі, знижує артеріальний тиск, захищає легені від пошкоджень, пов’язаних сигаретним димом, розслабляє шлунок.

Білий чай. Найрідкісніші і екзотичні види чаю в світі – неферментовані. Білий чай володіє найсильнішими протираковими властивостями, він допомагає знизити ризик серцевих захворювань.

Чай матча. Найчистіша форма зеленого чаю з десятикратною користю для здоров’я. Чай матча містить в 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, він багатий катехінами, що робить його кращим для контролю ваги. Підвищує рівень енергії, запобігає діабету, неприємний запах з рота, усуває сонливість, уповільнює старіння і зменшує артеріальний тиск.