ТОнеТО | Чому не можна їсти забагато хурми: розповідає лікар | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Чому не можна їсти забагато хурми: розповідає лікар

16 января 2025

Хурма — це смачний та корисний фрукт, який багато хто полюбляє за його яскравий смак і багатий склад корисних речовин. Вона містить магній, калій, вітаміни А і С, а також має приємний солодкуватий смак, який робить її фаворитом серед багатьох фруктів у зимовий сезон.

Проте, попри численні переваги хурми, є важливі аспекти, про які варто знати, щоб уникнути можливих проблем зі здоров'ям.

Лікар Сергій Пісоцький звернув увагу на те, що споживання хурми у великих кількостях може призвести до серйозних ускладнень. Основною причиною цього є наявність у фрукті танінів — особливих речовин, які під час взаємодії з вмістом шлунку можуть утворювати щільні грудки, так звані фітобезоари.

Що таке фітобезоари та чим вони небезпечні

Фітобезоари — це щільні утворення у шлунку або кишківнику, які виникають внаслідок накопичення нерозчинних часток, таких як таніни. Вживання хурми у великій кількості може стати причиною їхнього утворення, що, зі свого боку, здатне викликати порушення прохідності шлунково-кишкового тракту. Це небезпечний стан, який може проявлятися гострою кишковою або шлунковою непрохідністю.

У деяких випадках проблема потребує негайного медичного втручання. Якщо фітобезоар викликає серйозну непрохідність, може знадобитися хірургічне втручання, наприклад, лапаротомія для видалення утворення. У рідкісних випадках стан може ускладнюватися, а це може призводити до інших серйозних наслідків для здоров'я.

Важливо знати міру

Основне правило, якого радить дотримуватись лікар — це помірність у споживанні хурми. Невелика кількість цього фрукта може принести користь організму завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів. Проте надмірне вживання, особливо на голодний шлунок, збільшує ризик утворення фітобезоарів.

Користь хурми

Попри можливі ризики, хурма залишається корисним фруктом за умови помірного вживання.

Хурма — смачний і корисний фрукт, який можна включати до свого раціону для зміцнення здоров'я. Проте надмірне її споживання може призвести до серйозних проблем, зокрема утворення фітобезоарів і кишкової непрохідності. Щоб уникнути таких ускладнень, дотримуйтесь помірності та насолоджуйтесь хурмою без шкоди для здоров'я.

Ми також писали про те, що буде з організмом, якщо кожного дня їсти хліб.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Зрадницю Ларису Доліну викликали до суду через "українську справу": вона втекла через чорний хід Збитки Доліної нібито перевищують 200 млн рублів

Андре Тан розказав про стратегії створення гардеробу 20 ноября 2025

Дизайнер Андре Тан вирішив розповісти "перлиночкам", як він називає читачок свого Instagram, про чотири стратегії створення свого гардеробу.

На Місяці відкрили свіжий метеоритний кратер — це нагадало про ризики колонізації супутника 20 ноября 2025

Група вчених, які займаються обробкою даних з камери Lunar Reconnaissance Orbiter Camera (LROC) на борту апарата NASA Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO), що перебуває на орбіті Місяця, повідомила про відкриття нового невеликого ударного кратера на супутнику. Кратер утворився в період між груднем 2009 та груднем 2012 року. Це вм'ятина на поверхні Місяця діаметром 22 метри, яку люб'язно назвали «веснянкою». Але якщо таке прилетить до астронавтів на місячну базу, буде не до жартів.